こんにちは、紫です。
我慢や自己犠牲がクセになってる人へ（過去のわたしです）。
もういい加減、自分自身を生きてみませんか？
人に合わせて無理したり、
人の顔色伺って言いたいことが言えなかったり、
出てきた感情や言いたい言葉を飲み込んだり。
そういうことを繰り返してるうちにだんたん
「自分の本音」が見えなくなってきて、
次第に「自分の好きなこと」「したいこと」
も分からなくなってきたりする。
もう、いいよね。
もう十分苦しんできたし、頑張ってきたと思う。
これまではそういう時間も必要だったんだと思う。
だって嫌われたくないし。
人に合わせてた方がラクだと思ってたときもあった。
あ、我慢や自己犠牲が悪いって言いたいんじゃないですよ。
それもそのときのベストだった。
必要だった。
だから自分を責める必要は全くないです。
そんな中よく頑張ってきた、よく生きてきた、
本当にすごい、とできれば自分自身を労ってほしいし、
まずはそんな自分を受け入れて認めることがスタート。
…………
この文章を読んで
もし「何か違和感」とか「それは違う気がする」
と感じたら、それは大切な自分の感情のサイン。
そう感じてる自分の感情を、まずは受け入れてみてくださいね。
「あ、そう思ってるんだね」「そっかそっか」
から始めましょう。
感情に良し悪しはないから。
ジャッジせずに、ただそのまま受け入れてみます。
自己肯定の前に、
どんな自分も【自己受容】してみましょう。
それだけでぐーーーんとラクになりますよ
そして、ご存知の通り、人生は有限。
同じ生きるなら、自分自身の人生を生きよう。
人に合わせた・人の顔色を窺う人生じゃなくて、生きたいように生きよう。
好きなことして、
好きな人たちと関わって、幸せを感じて生きよう。
わたしはそう思います。
この限られた時間（＝命）をどう使うのか、
本当はどう生きたいのか、
考えるのに今はぴったりのタイミングです♪
いまは6/21(月)の夏至点に向かって、太陽のエネルギーがぐんぐん高まっています。
今回の夏至はとってもパワフルみたいですよ。
夏至＝「日長きこと至（きわ）まる」という意味で、
一年で最も昼間の時間が長い頃。
すべての命を育む太陽のエネルギーが一番高いときです。
明確な意図をコミットすることで、
見える世界を変えて行く。
世界が、変わって行く。
もう、ダラダラと後戻りはしない。
今までのやり方を見直して、手放すのも良いと思います。
夏至点は 6月21日12時31分 沖縄南中
・自分の深いところからの願い
・本当は自分はどう生きたいのか
・この人生の目的
などを改めて考える良い機会になりそうです。
何となく日々を過ごしているとあっという間に時間が経つので、
良かったらこの機会に「これからどう生きたいのか」を意識して過ごしてみてくださいね。
ノートに書くのもおすすめです。
頭の中にある考えを見える化すること、特に実際に手を動かして書き出すことで顕在意識に認識されます
お読みいただきありがとうございました。
今日もあなたが喜びと幸せに包まれて安心して過ごせますように。
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