結局、
自分の世界観や
自分の価値観、
自分ならこう感じる、
自分ならこういう感情になる、
自分ならこうする、
っていうのを
他人の姿を見ることで
頭の中であれこれやっているだけなんだなぁって
私自身のことを理解できたのです。
映画や漫画で感情移入するのと同じですね。
相手には相手の
世界観や価値観
感情や感覚というものがあるのに、
私ならこう感じる
私ならこうする
私なら、私なら！！
ってなってる、ってことなんですーーーー。
幼い頃はみんなそうですけどね。
それが
一定の年齢になってもそのままという状態。
私はそうだったんだと
自分のことが理解できて
全身から力抜ける思いでしたよーーー
私は、自分のことを
HSPとか繊細さんなのかなぁと思ってきたのは
違ったなとわかりました。
単に、認知の仕方が
自分の世界しかなかっただけ、
幼かっただけだな、と。
長年あたりまえにしてきたことなので
オートでそうなることが今もありますが、
そういう自分になってるね、今
と、気付けるようになったことで
考えても答えの出ないグルグル思考は減りました。
相手のことは相手に聞かなければわからない。
そのためのコミュニケーションですよね。
私はずーーーっと
自分の想像力（なんなら妄想力）で
人とのコミュニケーションをしてきたんだなぁ。
それはそれはものすごいエネルギーを使って！
答えが出ないことを考え続けてきたわけです。
人と本当の意味で共に生きるということを
私自身もまだまだ
コツコツと積み重ねている日々です。
50も真ん中近くになったけど
小さな子どものような認知の私と出会うんですよ！
なんとも不思議ですが
ふふっと笑ってしまう感じになってきましたよ。
自分以外の人とか
自分とは違う世界観とか
本当の意味での
自分以外の存在との関わりというのを
楽しんで行こうと思って日々を過ごしています。
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