心がしんどくなったある日
やり始めたこと


自分に『ありがとう』を言ってみる





今朝も目覚めてくれて
ありがとう


顔を洗ってくれて
ありがとう


キレイに身支度してくれて
ありがとう


ご飯を作ってくれて
ありがとう


コーヒー淹れてくれて
ありがとう


洗い物や洗濯
お部屋もキレイにしてくれて
ありがとう。。。





行きたいところに連れて行ってくれて

ありがとう



したい事をさせてくれて

ありがとう



きれいなものを見せてくれて

ありがとう



ステキな音楽

聴かせてくれて

ありがとう



お部屋にお花を飾ってくれて

ありがとう



好きなもの買ってくれて

ありがとう



元気でいてくれて

ありがとう



大切に想ってくれて

ありがとう



守ってくれて

ありがとう



頑張ってくれて

ありがとう



もっともっと幸せにしたいと

たくさんたくさんもがいてくれて

ありがとう



ワタシのために泣いてくれて

ありがとう。。。






一日の終わりに



今日も一日

ありがとう






他人にありがとうを言うように




思いつくまま一日中

心の中や

声にも出して

自分に『ありがとう』を

聞かせてあげる




心の奥のほうが
あったか〜くなってくる



自分に『ありがとう』は
自分を愛おしく思える
魔法の言葉✨だと思う