足腰大事❤

先日テレビで
内海ヨシエ師匠が
90にして元気で24歳下の旦那を
もらったのは
調査の結果
足腰が大変丈夫❤って事に。
20代とか変わらないスピードで
歩ける90歳。
凄い。
そんな、彼女に影響されて
バレエ130分コース
…。
明日がコワイ

でも、サッパリ❤
運動後のカフェインは
体脂肪燃焼を助けます。

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