にんじんりんごジュースを飲み続けていくと、りんごや柑橘系の果物などに含まれている、クエン酸、リン酸、リンゴ酸などにより、歯を溶かしてしまう危険性があるんです
歯が溶けてしまうって、考えただけで怖いですよねそれを防ぐには、口の中の酸を残したままにしないこと
にんじんりんごジュースを飲んだ後は、うがいをして、口の中に残っている酸を洗い流して、一旦中性に戻すことが大切です
そして、にんじんりんごジュースを飲んだ直後は、歯磨きはしないでくださいね
口の中が酸でいっぱいになっているときは、歯のエナメル質がやわらかくなっていて歯磨きをしてしまうことで、歯が磨り減ってしまう危険性があるのです
歯磨きをする場合は、30分は時間を空ける必要があります！！
といっても、にんじんりんごジュースは、朝飲まれている方が多いと思いますし、忙しい朝に、30分も時間を空けるのが、不可能な方もいらっしゃると思います。
そんなときは、よく口をゆすいでから、歯磨きをすると、かなりのリスクを防ぐことができます
私はいつも、朝ににんじんりんごジュースを飲んでいます
そして、直後ではありませんが、30分もしないうちに、歯磨きをしてしまってました(＝◇＝;) ギクッ
これからは、時間を空けるか、口をしっかりとゆすいでから、歯磨きすることを心がけます
にんじんりんごジュースを飲まれている方は、酸を口に残したままにしないよう、気をつけてくださいね
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