こんにちは、たかしです。
最近、すごく深い話をしてますが、しっかり着いて来てくれてますか？
もう少し、頑張って着いて来てくださいね。
で、先ほど話したことは覚えてくれてますか？
夜は「イメージ化」をしてください。
本当に大切なことなので、是非、やってみてくださいね。
■自己肯定
今から、“自己肯定”についてお話します。
また、難しい言葉が出てきましたね。
最近、ホントこんな話ばっかりなんですが、
本当に、自分自身を変えたいなら着いてきてください。
本当に、稼げるようになりたいなら頑張って読んでください。
本当に、幸せになりたいなら読んで行動に移してください。
あなたのお気持ちはよーく分かってますよ。
だからこうして、私も一生懸命にブログを書いているんです。
今日の話もしっかり聞いてくださいね。
■顕在意識と潜在意識
人には顕在意識と潜在意識があることを、あなたもご存知だと思います。
顕在意識とは、まさに今あなたがこのブログを読んで、考えたりしているその意識のことですね。
そして、もう一つが、例えばこのブログを読みながら、痒いところを無意識に掻いたりするその行為などは潜在意識がしていることですね。
私たちは、顕在意識と潜在意識の２つを持っています。
これらを説明するのによく用いられるのが「氷山」です。
氷山は水面から頭を出しているのが、全体のわずか3～10％くらいです。
そして、その3～10％にあたる、いわゆる氷山の一角と呼ばれるものが、私たちの意識の中でいう顕在意識にあたり、残りの90～97％が潜在意識にあたります。
つまり、私たちはほとんど無意識からできているようなものなんですね。
それで、これから話すことは少し複雑なことです。
多分今までに、聞いた事がないような話しだと思うので、少しだけ注意して聞いてください。
それでは、よろしいでしょうか？
多分あなたは、自分の意思で大体すべてのことを決めていると思っていると思います。
例えば、自分自身で考えたり、自分自身で選択したり、自分自身で判断して、普段の生活を送っていると思っていると思うんですね。
あなたは恐らく、普段、顕在意識、つまりあなた自身の意識を主体として生活していると思っていると思います。
でもですね、実はそれは違うんです。
というのは、実は私たちをコントロールしているほとんどは、顕在意識ではなくて潜在意識（無意識）だからなんです。
私たちは、普段、自分で自分自身をコントロールしていると思っています。
でも実際は、ほとんどの場合、潜在意識（無意識）によってコントロールされていると言ってもいいです。
潜在意識が主体となって、私たちは普段生活しているんです。
例えば、思い出してみてください。
あなたが、仕事を終えて車で帰宅する時、その日にあったいろいろなことを思い出しながらほとんど運転に集中することなく、気が付いたら家まで着いていたという経験をしたことがあると思います。
実は、これはすべて潜在意識が過去の記憶や経験をもとに無意識のうちにやった仕事なんですね。
他にも、私たちは階段を無意識で下りていくことができます。
いちいち、次は、右足を降ろして、そして、右足が安定したら次は左足を次の段まで…
なんて考えずに、無意識のうちに階段を下りていきますね。
朝起きた時もそうです。
頭はボーっとしているのに、勝手にベッドから起き上がって、勝手に歯磨きをして、勝手に着替えて、ほとんど無意識のうちに必要なことをこなしていますよね。
潜在意識（無意識）によって行われているこんなことは、日常茶飯事なんです。
ほとんどのことは、潜在意識が過去の経験などをもとに、勝手にやってくれているんです。
潜在意識は、それほど私たちの生活に大きく関わっているんですね。
で、私が言いたいことは、私たちは潜在意識（無意識）によって生活の大部分をコントロールされています。
なので、私たちは潜在意識をコントロールする必要があるということです。
私は、ブログで
・セルフイメージの改善について
・イメージ化について
お話してきました。
実は、これらは両方とも、あなたの潜在意識（無意識）に対する働きかけなんです。
あなたの大部分をコントロールしているのは、あなたの潜在意識（無意識）です。
これからあなた自身を変えて、理想のあなた自身になってもらうために、まず、そのことを知っておいてもらいたいんですね。
そして、今日もう一つお話しするのが、その潜在意識に対して働きかける自己肯定という方法についてです。
これは、先ほどの方法とよく似ているので、やり方は簡単です。
でも、すごく効果があるので、是非、やって頂きたいんですが、やり方は、ただ単に自分自身に対してなりたい自分をイメージしたポジティブな短い言葉を言うだけです。
例えば、こうです。
・私は、成功者である。
・私は、優れたビジネスマンである。
・私は、ネットビジネスで月収30万円稼げるようになる。
・私は、優れたリーダーである。
・私は、人前で話すことが得意である。
・私は、人間関係の構築がうまい！
・私は、副業で毎月15万円稼げる。
などということを自分自身に対して言うだけです。
簡単ですよね！
でも、これもすごく効果があります。
自己肯定は、それがポジティブなメッセージなら一日に何回言ってもいいです。
多ければ多いほどいいです。
自己肯定をするとですね、非常に面白いことに、潜在意識は、
「あっ、そうなんだ。俺は成功者なんだ。」
「あっ、そうなんだ。俺はネットビジネスで月収30万円稼げるんだ。」
と勝手に思い込むんですね。
ここ非常に重要です。
潜在意識は、言われたことをそのまま受け取る習性があります。
潜在意識は、物事を判断することができません。
言われたことが本当のことだと思います。
なので、ポジティブな言葉を自分自身に語りかけると、潜在意識は勝手にそう思い込んで本当にそうなっていきます。
逆に、ネガティブはことを吹き込まれると、本当にそうなっていきます。
例えば、あなたにもこんな経験があると思います。
「なんか少し熱っぽいなあ…」
と思っていたら、数分後に寒気がしてきて、ものすごい熱が出て来たっていう経験です。
これも、実は、潜在意識によるものなんです。
潜在意識は、言われたことをそのまま受け取ってしまうんですね。
先ほどの無意識で車を運転する話もそうです。
潜在意識は、言われたとおりに勝手にあなたを成功のゴールへと導きます。
つまり、うまく潜在意識を利用することができれば、あなたはなりたい自分にだって、なることができるということなんですね。
とにかく自己肯定を続けてください。
なんでも良いので、ポジティブな言葉をどんどん自分自身に送ってあげてください。
そして、これも最低21日間続けてください。
21日後に必ずあなたは変わっています。
潜在意識は、ものすごく無垢なんです。
だから、あなたが投げかけたメッセージはそのまま受け取ります。
良いメッセージも悪いメッセージもそのまま受け取ります。
そして、そのままのあなたになります。
そうして出来上がっているのが、今のあなた自身です。
すごく大切なことなので、覚えておいてくださいね。
今まで、自分自身を否定し続けてきた方は、そのような自分になっているはずです。
今まで、自分自身を肯定し続けてきた方は、そのような自分になっているはすです。
振り返ってみればすぐに分かりますよね。
「自分は何をやってもダメな人間だ…」
と思っていた人は、本当に何をやってもダメな人間になっていると思います。
「自分は異性にもてない…」
「自分は仕事ができない…」
そう思っていた人は、そうなっているはずです。
すべては、セルフイメージ（思い込み）によって決まります。
そして、それは潜在意識にすごく深く刻み込まれているものです。
それを良い方向へ変えていってあげるだけで、あなたは良い方向へと変わっていくことができるんです。
あなた自身を肯定してあげてください。
あなた自身をもっと大切にしてあげてください。
あなた自身を信じてください。
それでは、明日は今回のブログ講座4回のクライマックスになります。
すごく大切なことをもう一つお話しするので、楽しみにしていてくださいね。
では、また明日！