チョッと気になってるゲーム。
全身を使った3種類の運動。
体を左右に捻る運動。
スクワットをやった後に片足を上げる運動。
取り敢えず体を動かす運動。
最初のパワーと比べると楽な動き。
リズム良く動かないとダメなんだけど地味に難しかった。
ラストはストレッチみたいな運動。
動きが難しくて同じようにできなかった。
動きは結構種類が多くて同じようにするのが大変だった。
ある程度リズム感も必要かな?
フィットボクシングと比べるとこっちの方が全身を使うので効き目がありそうな感じ。
セールで安くなったら買おうかな〜。