セールが終わりかけだったので買いました。
お腹に蓄積された300円のロースカツ丼のお肉を減らす為にワンツー!!
ボクシングの井上尚弥になった気分でワンツー!!
僅か9分。ボクシングだと3ラウンド。ヘロヘロでした。
しっかりやると結構汗をかくし、息切れして腕もヤバかった。
次回からもっと本格的にって‥‥。
1ヶ月後に本格的にやってほしいぐらい。
いくつかメニューがあるみたいだけど、慣れるまではデイリーとフリーでネコパンチします。
夜も仕事から帰ってきてお風呂入る前にワンツー!!
風呂入ってから汗をかきたくないので。
夜も昼間と似た成績。
1日トータル300キロカロリー消費が目標だけど初日から飛ばさずマイペースでいきます。
三日坊主で終わらず飽きずに続けば良いけど。
ちなみにマジでエアコンの涼しい部屋でも汗をかきまくるので上半身は裸でやってます。
独り暮らしだと全裸でも良いかもしれない。
裸に抵抗あるならユニクロのエアリズムとか着てやると良いかも?