とりあえず商品は酵素系の物です。
ファスティングをするための。
まずファスティングなんて誰でも我慢すれば出来るだろうと始めたら、
朝、軽い頭痛がある。→そのまま放置して続ける。
お昼頃、頭痛が少し強くなる。→まだまだ頑張って働く。
夕方、更に頭痛が続く。強さは昼より少し強いくらい。
夜、まだ頭痛が続くため、仕事を切り上げる。
夕方からは、話すもちょっとしんどい感じのガンガン具合。
なので1日でギブアップ。
夜は食事をとり、早く寝てみたところ次の日には回復。
体重は2キロ落ちる。
自身は175センチ 63キロ
なので、普通か少し細めと言われる体型。
ちなみに、頭痛は体質が変わってきている証拠とか。(好転反応という言葉は使ってはいけない、それに類似する感じもダメとのことで。)
あくまで個人の感想なので、全員なる訳ではないと思います。
なので、朝のみ酵素を取る半日断食という軽いものからスタートしていくことになりました。