最初の2日は空腹感で嫌になるが、酵素はどれだけ飲んでもいいとのことで、お腹が空くと飲む。
だんだん空腹感がまぎれてくる。
3日目頃から、朝酵素のみがある程度出来るようになる。
朝断食は頭痛はほとんどせず。
初日に少ししたくらい。
食事をとると、だいたいなくなる。
朝食べずにいることのせいか、今までより昼、夜の食べる量が逆に減る。
今まで食べていた間食が、減る。パンとチョコと食べていたのがパンだけ、チョコだけでお腹がふくらむ。
体重は変わらず、当初から２キロ減るまま。
このまま続けられそうで、今は10日経過目。
健康になったのかな？？
まだよくわからず。
ただ顔とお腹周りはしまって、服は少し緩くなる。
うーん、体調は良いような気がするくらい？