最近顔のたるみが気になります。
シワまではいかないのですが、何だか疲れた印象に。
二重あごも気になります。(ーー;)
「顔筋再生マッサージ」
この言葉を知人から耳にしました。
知人は最近これをはじめたようなのですが、
あごのあたりが少しシャープになった気がします。
今回から顔筋マッサージを紹介したいと思います。
顔筋マッサージは下がった顔の筋肉を元の位置に戻し、
老化して硬くなってしまった顔の筋肉を柔らげる
マッサージです。
≪用意するもの≫
マッサージ用のオイルー小さじ１
（マッサージクリームでもＯＫ）
マッサージオイル、又はクリームを
小さじ１杯程度顔に伸ばしてから行います(*^。^*)
各部分を２～３回ずつ行います。
慣れてくれば３分程度でマッサージを行うことができます♪
入浴中やペッドでくつろいでる時など、好きな時にやりましょう*
時間がないときは気になる部分だけっていうのもＯＫです(*^。^*)