ダイエットで検索してみました。なんと、驚くなかれ、、、、、
Yahooでは、約 375,000,000 件
Googleでは、約 126,000,000 件
、、、、、、ぶったまげました！
なんと2つの検索エンジンで合計5億1千万件です！
でも、その多くが埋もれているサイトやブログですね！
これでは、ダイエットに関するサイトやブログを作っても
トップページに来ることは、、、、、まずありえませんね！
さらに何かのダイエットを捜している方も「ダイエット」だけの
検索では探せません。
まっ、何かのダイエットを捜している方は、
簡単ダイエットだとか、バナナダイエットやレコーディングダイエット
などのように、キーワードやタイトルが決まっているとは思いますが！
話題のダイエットは、人気は集中しますが余り効果が無いようですね！
人、それぞれなのでしょう。
しかし、海千山千のように出るわ、出るわ！ダイエットの山！！
何かを食べたり飲んだり、運動したり、踊ったりなど、
いろいろなダイエットがありますが、、、、
効果の程は、、、、、、、期待できないそうですね！
特にきつい系は、無理！やっても1ヶ月続ければ良いほうだそうです。
そう言われれば、、、、なるほどとうなずいてしまいます。
そういう自分も、わりと三日坊主タイプなので、、、
私の妻もかなり太めでしたが、ある方法で徐々にダイエットしました。
、、、しました！というか、ダイエットさせました。
それも一番楽な方法で！
食事は普通通りに行い、運動も然程していません。
運動はしていないというより、したがりません^^;
ちょっと下腹もぽっこりです。
そこで、妻にさせたのが、イメージダイエットです。
まず、脳に太らないという認識を強く埋め込みます。
イメージは、あたかも事実のように脳が認識するからです。
例えば、レモンや梅干を食べているイメージを想像するだけで
唾液が出てきますね！
このイメージを利用することで、体に条件反射を植え付けるのです。
つまり、暗示をかけるわけです。
暗示は自己暗示でも他己暗示でもいいのですが、
できれば、最初は誘導してもらえると効果バツグンです。
言葉に誘導されながら、イメージで想像できるからです。
食べたり飲んだりする前に、イメージトレーニングを実施します。
自分のイメージを想像しながら、太らないことを確認させます。
これをしばらく行うだけですが、結構、効果が出てきます。
つまり、思い込み効果を脳に認識させることが出来れば
嘘のようにスマートになっていきます。
こんなノウハウが無いかな～？、、、なんと思ってましたら
紹介されていましたね！見逃さない人はいるものですね！
それも催眠のプロが作ったCD版です。
これだと、何度も何度も聞けます！
非常に似ています。効果が期待できますね！
何が何でもダイエットしてやるぞ～～という方
これ期待して下さい！
今なら半額だそうです。