前の記事からの続き♪
初めてオープンカウンセリングに参加してみて…
私は…はなっから
挙手して発言するつもりがなかったので…
ひでこサンの
【カウンセリング方法】 に注目してました（≧∇≦）
ちゃっかり♪手帳にメモっちゃいました
(￣▼￣*)ﾆﾔｯ
相談の内容ぢゃなくて…ひでこサンの質問の仕方？の方ね。
私がメモったコトを…見て見たら…
心屋の本や…
心屋のカウンセラーの方のブログや…
そういうのに載っているコトが
いっぱい！！Σ(ﾟДﾟ；)ｱﾗﾏｯ
そりゃぁ～そうか！笑
解決していく方法？
悩みを掘り下げてく方法？
そういうのは…
情報として沢山出てるんだと思う。
多分…それを…
自分では…
自分に当てはめるコトが出来ないだけ？(*/∀＼*)
どう当てはめたらイイのか？
人のコトなら分かるのに…
自分のコトになると一気に盲目になっちゃうんだょね～(￣￣￣∇￣￣￣;
私のブログ読んでても…
多分…そう思うと思う（笑）
問題に向き合ってる時のやつ
他人目線で
自分の過去のブログを読み返すと…
『なんで気付かなかったんだろう？』
『アホぢゃない？・(；-ω-)=3』
…って…思ったりするもん（笑）
そんな私が…
昨日のオープンカウンセリングで…
気付いたこと書くよ～*\(^o^)/*
・実際に相手が言ったこと・
自分が相手に言ったこと・
状況…などを…正確に聞いてた。
正確に聞くことを重視してた気がした。
・相談者の名前（あだ名？）
登場人物の名前（あだ名？）
…を …明確にしていた。
明確にするコトも重視していた気がした。
・『これくらい・ちょっと』
…と…自分で思った時は…
本当は『すごく・いっぱい』 自分は…
やりたい。思ってる。感じてる。
…って…コトらしい。
めっちゃ納得！！
他は…秘密(*´艸｀*)ｧﾊ♪笑
…って…言うか…
…まとめられない私です（ーー；）
『それ一回疑おう！』
『相手に思ってるコトを（主語）を私に置き換える』
『私の気持ちを相手が代弁してる』
『私がやりたいコトを子供がやってる』
『子供に言おうと思うこと→自分に言いたいコト』
『拗ねてる私も素晴らしい』
『傷つけても大丈夫！真面目に取り組まなくても大丈夫！』
『相手が何と答えても…自分の中で、こう思ってるハズ！って決まってる』
『のに→から…に変える法則』
そんなコトをメモしてた(｡ ・ω・)ﾉ
なんだか…他の人達が…
根っこ掘り出していくのを聞いていて
羨ましくなった。
私も…やっぱり発言したくなった。
でもね…
初めに皆でやった…準備体操…
（両手♪右手♪左手♪…挙げる練習を軽くやったの♪）
…を…真面目にやらなかったから…
（ーー；）
私のお手…
上がらなかったょ（ーー；）笑
またオープン来よう♪って思いつつ…
今度は発言してみたい！
発言しなくても…
十分いっぱい収穫あって（≧∇≦）
書いただけでも大収穫だけど…もっと凄かったんだから♪
とっても満足してる私でした♪
ひでこサン♪一緒にオープン参加した皆♪
ありがとうございました！！