毎日あずきを食べています。
あなたも食べませんか！
(ネットからお借りしました)
あずきを毎日食べていますよ。
血圧や血中コレステロール値を下げる健康効果があります。
むくみや美肌効果もありますよ。
私は今年の誕生日で古希をむかえましたが、
皆様に見えないね〜。
孫(中一)に「5歳は若く見えるね」⤴️
なんて言われて喜んでいるバーバです(笑)
もちろん便通も良くなり、ダイエット効果もありますよ。
私の体験からも便秘がよくなりました。
亜鉛や鉄分不足の方は食べてみてね。
私は土鍋でコトコトとあずきを煮てから、かぼちゃを入れて食べてます。
煮えたら最後に塩(ミネラルの含まれている)をいれて出来上がり🫘
かぼちゃの甘みと塩が入っているのでホント美味しく食べれます。
好みでお砂糖を入れると甘くて美味しくなりますね。
甘すぎは注意⚠️
塩は食卓塩ではなく、ミネラルの入った自然塩にしてね。
身体に良い塩を摂りましよう。
身体に良い事を積み重ねて行くと、加齢も少しづつ伸ばせて若くみられるかも、、、。
あずきを毎日食べると身体が喜びますよ！！
あなたも食べませんか？
足利市【３ヶ月で身体の痛みを改善！】疲労感・頭痛・肩こり腰痛・冷えの症状がつらいなどあらゆる症状におススメ！ 温熱療法&ヒーリングサロン ミエの琴寄（ことより）美惠子でした。
温熱療法＆ヒーリングサロン ミエ
温熱療法・天城流・ビーマーライトペン・レッドライトセラピー・ミキコ式ヒーリング
【営業時間】 10時～20時 (時間外 要相談)
水・日曜日 10時〜15時
【定休日】不定休
電話 090-2225-8706
Eメールはこちらkotoyorimieko@yahoo.co.jp
◇ アクセス
◇ ご予約・お問い合わせ
温熱療法・天城流・ビーマーライトペン・レッドライトセラピー・ミキコ式ヒーリング
【営業時間】 10時～20時 (時間外 要相談)
水・日曜日 10時〜15時
【定休日】不定休
電話 090-2225-8706
Eメールはこちらkotoyorimieko@yahoo.co.jp
◇ アクセス
◇ ご予約・お問い合わせ