ダイエット家の体重計で計ったらこんな感じでした！さあダイエットがんばるぞ！77.7kg数字はいい感じやな笑今年から始めたこと！朝起きてすぐラジオ体操する！そのあとすぐバーピージャンプ2セット！夜はストレッチにスクワット、腹筋、腕立て！食事は平日は朝から15時まで休日は朝から12時まで何も食べない！それを超えたら少し食べて、夕飯は好きなものを好きなだけ食べます！さあ効果は出るか！乞うご期待！
