今年の目標

今年の目標は本を1ヶ月に一冊以上読む事！

体重70kg以下にする！

体脂肪率20%以下にする！

現在、身長165㎝、体重79kg、体脂肪率はわからない！体脂肪率は今度計ろう！

家の体重計でわかるとこまでやけど！

この目標を達成する為にまずはこの本を読む事から始めよう！

まずは三日坊主を克服！

頑張るぞ！！！！