毎日、ちゃんと野菜を摂れていますか？？
今日は、ちょっと面白いサイトを発見しました。
カゴメのサイトのコンテンツで、みんバラ （みんなの栄養バランスチェック）と言います。
みんバラ は、パソコンや携帯から、その日の食事の内容を入力すると、自分に必要な栄養素のアドバイスがもらえたり、参加している人と、栄養バランスを比較することができます。
みんバラ では、ベジタブリートというキャラクターがあり、キャラクターを育てながら、日々の栄養バランスをチェックしてくれます。
ベジタブリートは、いわば、自分の分身のようなものですね。
いろんな種類があるみたいで、1日に食べたものを入力すると、このベジタブリートが、成長するそうなんです。
ベジタブリートは、種から始まるんですよ。
このベジタブリード、ブログパーツとして、ブログに貼ることもできるんです。
自分の作った物や、食べた物の栄養バランスって、意外と分かってないので、この機会に、きちんと把握して、必要な栄養が取れているか、知るという事は、大切なことかも知れません。
また、朝食と昼食を入力すると、おすすめの晩ごはんの献立も考えてくれるので、表示された食事を作れば、取れば 1日に必要な栄養が、きちんと取れるし、献立を考えなくて済む分、楽で、とても便利ですね。
