最近、健康に気をつけた食事は？
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最近気を付けたか…全く思い当たらないけど、すいとんを汁物としてご飯を食べた日は何故かとっても健康的な物を食べた気になりました。ただ、お代わりしたから無意味になったと思いますけど！
他はあんまり気を付けてないですね～。
最高に健康に気遣われた食事は…今から７年くらい前に入院した時に出た病院のご飯ですかね！
毎日三食食べてて体重が減っていたというありえないカロリーオフライフでした。
これから毎日それになったら体重が減りそうたけど、低血糖で倒れそう。あと、甘い物を最高に控えていたのでストレスでパーンってなりそう。
運動も大事！！