美容と健康のために食べてるものは？
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私は別に健康とか美容とか気にしたことないのですが（そもそも磨くものが無い）、しいて言うならヨーグルトをまめに食べてる感じです。おかげで花粉が治った気がする…。気が…。
あと、ブロッコリーと鶏肉食べてればいい感じだと聞いたことがあるのですが、ブロッコリーの上のぷちぷち部分が苦手で、茎ならマヨネーズつけてぎりぎり食べられるかなって言う感じですね。
あと、間食はなるべくしない！寝る前に食べない！とか。
今日は間食しないように頑張りすぎて低血糖になったので、飴は食べていいとかにしよう…。
がばがばルールだな～。