今日は人間ドックの日

健康のためにしていることある？

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　私は、運動をしない代わりに糖分高そうなものは摂取しないことに決めております。

　飲み物全部お茶。

　運動はしたくても腰痛と膝関節が悪くてそこそこなのです…。