今日は世界高血圧デー

高血圧を予防する生活習慣、知ってる？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

　ズバリ食事の最初にキャベツめっちゃ食べると血糖値も上がりづらくなっていい感じです。

　あと、あんまり甘い物辛い物にさえ気を付けてればいける気がしますね。

　運動もしないと…。