キレイとかスリムとか

前から思っていたけれど、キレイにとかスリムにっていうのは、
人からの見え方もあるけど、自分が自分を好きになれるかっていうう判断基準をもつときに、
その人自身の中身もあるけれど、自分の見た目をどのように考えているかで、
毎日の生活が変わってくるんだったら、やれることはやらなくちゃ！

とブログに書いてみればきっとダイエットが続きそうな気がしたので、
有言実行。

私は子供の頃から太りやすい体質なので、気をつけていないと、体型が緩んでしまうのです。。。
仕事を言い訳にしないで、体を締めるストレッチやボディケアをきちんとすること！！

で、ちょっと痛んでしまっている髪も夏までには胸中ぐらいまで伸びそうだから、
艶のあるストレートにするんだい。。涙

そしてスッキリと気持ちよく楽しく毎日を過ごすこと。
そんなことを書いていたら、気持ちよくなってきたので、
今からストレッチしまーす。

最近のハヤリ
・インスパイリングエクササイズ（骨格矯正）
・杜仲茶

杜仲茶を朝飲むと、体がぽかぽか暖まってとってもいい感じです！
（トイレに行く回数は増えちゃうけど：笑）

なりたい自分になれないストレス解消のためがんばっております。