寒い時はしょうがですね

  いろいろとあったかグッズ買ってます。
寒いと縮こまってなにもできなくなっちゃうから、暖かくして寒さに負けないようにしたいですね。
生姜は、あったまるけど、生姜が濃いものじゃないとダメですね。

それと飲み過ぎも水分取り過ぎで、結局冷えの原因にもなるんです。
なんで、飲み物もほどほど。

生姜湯とか、食べ物でもラーメン、煮物、お鍋などはカラダが温まるから、積極的に食べたいものですね。