イミダゾールペプチド配合ドリンク 240 30mL×30本セット




今まで疲労すると乳酸がたまる! という常識があったが
これは単なる都市伝説。

大阪市立大学 特任教授 医学博士 渡辺 恭良教授は
疲労のメカニズムを特定。

疲労の根源は活性酸素だということがわかった。

だが、この活性酸素は本来は体のために役に立つ代物なのだが
自律神経などが狂ってしまうと
こんどは逆に自分の体を攻撃してしまうのだという。



疲労の原因は乳酸が貯まるからというのがこれまでの定説。
渡辺教授によると乳酸にとっては、これは濡れ衣だという。
確かに運動をすると乳酸が増えるが、乳酸は疲労回復を早める物質。
乳酸は、壊れた筋肉を修復し疲労を回復させる効果があるという。

疲労物質の研究は、国家プロジェクトとしてスタート。
研究の結果、疲労の原因は老化と関わりの深い物質 活性酸素だと判明。
活性酸素は、活動すると必ず出てくるもの。
活性酸素が処理しきれなくなると細胞全体が傷ついた状態になる。
これが疲労。
活性酸素は、細菌を退治してくれる反面、オーバワークにになると
大量に増え、正常な細胞も傷つけてしまう。
傷ついた細胞が修復されないまま蓄積されている状態が疲労。
渡辺教授は、疲れの原因は乳酸という説を覆し、活性酸素による疲労のメカニズムを解明。

渡辺教授を中心とした国家プロジェクトとしてスタートとした疲労物質の研究ではあるが、「疲労なんて研究して何になるの?」 という
周囲の冷ややかな態度を覆すには、画期的な研究成果を出すしかなかったという。

そこで疲労回復物質の比較実験を行う。
その結果、ダントツで疲労回復させる物質を突き止めることに。
それがイミダペプチド
イミダペプチドは疲労の溜まりやすい場所に作用し効率よく疲労を回復させるという。
イミダペプチドを1日200mg摂取し続ければ疲労の回復に効果があることが証明される。








ウサイン・ボルト/ボルトはなぜ速いのか?




男子陸上のウサイン・ボルト(Usain Bolt、ジャマイカ)が4日、2016年のリオデジャネイロ五輪を最後に引退を考えていることを明かした。 

リオ五輪では30歳になっていることになるが、それまでの3年の間にボルトは200メートルの世界記録を更新することに照準を合わせている。

「少し歳も取ったので、負傷しないように集中力を維持し、責任を持った行動を取らなければいけないと肝に銘じている」と現在27歳のボルトは言う。 
 
「2014年にはできるだけ速く走ることに重点を置いて、準備をしたいと思っている。来年はメジャー大会がないので、可能な限り速く走ることだけに集中することができる」



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福袋 2013 レディース オールシーズン福袋 春夏秋冬トップス×各1枚=計4点セット




2013-14年秋冬のコレクションでは、
有名メゾンから、1960~70年代のパンク&ロック、90年代のグランジテイストを取り入れたスタイルが多く登場。

アイメイクもそのブームに呼応し、現在ブレイク中のスーパーモデル、カーラ・デルヴィーニュのような太めでキリッとしたハンサム眉や、スモーキーアイなどがトレンドのひとつになりそう。。。