ストレスを軽減したいの！

嫌だなぁ〜って思うこと

減らしたいですよね

ネトポリは短気だから

すぐイラッとしてしまいます

これを軽減させるには

やはり

嫌な事を遠ざけるようにするしかない！

嫌だと思ったこと

ムッとしたこと

イラッとしたこと

それは何に対してだったかしら？

というのをまず思い出して

その嫌な気持ちにならない為には

どうしたらいいのか

考えてみる事にしました

今日は

彼の束縛の事でイラッとしたので

もっと自由でいいんじゃないの？

と提案をしました