ブログ管理人のあっくんです
ハニースクリーン紹介企画実施中です
身長:172センチ
体重:60キロ
体脂肪率:6%
14年前のあっくんのスペックです
当時は陸上の長距離をやってたこともあり
食べても全く太らない体質でした
それどころか食べないと理想体重を維持できないため
体育会系によくある
吐くまで食べる
を本気で実践してました(;´д｀)
そして現在…
身長:172センチ
体重:65キロ
体脂肪率:??%
明らかに太りました。。。
浮き輪が腹回りにたっぷり付いております(泣)
体重だけでみれば5キロなのですが
完全に違うのは
筋肉脂肪に変わった
ということ(-_-;)
6パックに割れていた腹筋も
今じゃ前屈みにならずとも２本の線が入る有り様(-o-;)
体重計も「痩せすぎ」が当たり前だったのが
「肥満」を指すようになりました
そして最大のショックが
スーツのおしりが破けたことなんです！！
スーツもかなりヘビロテで着ていたのでだいぶ弱ってはいたのですが
かなりの精神的ショックでした。。。
出勤前で良かった…
という訳で昨日から
ダイエットに取り組んでいます
とは言っても運動する時間はなかなかの取れないので
①必要以上に食べ過ぎない
②短時間でも出来る運動はする
とりあえずこの２つを守ってみることにしました
ちなみに昨日の実績は…
早速食べ過ぎてる！(笑)
まぁこんな緩い感じで
いつまで続くかわかりませんがやってみたいと思います♪
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