笑う
姉ちゃんの事もあって、最近よく考えてました。
笑うと、ガン細胞がいなくなる！
て聞いたことあったし
医療で治せないことも笑うことで奇跡が起きる！
なんてこと、TVで見たことありません？
で、気になって調べてみた
本当だった♡
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笑うことでＮＫ細胞を活性化させる効果がある＝免疫力向上
ＮＫ細胞（ﾅﾁｭﾗﾙｷﾗｰ細胞）
…体の中でがん細胞やウイルスをやっつけてくれる重要な役割
たった５分笑うことでＮＫ細胞は活性化する。
一方、注射でＮＫ細胞を活性化させようとすると３日もかかる。
このようなことから、前向きに明るく笑って過ごせば、ガンに打ち勝つ可能性が高まる
なので、病気になったときには楽しい事を考えたり
お笑い番組などを見て笑顔でいることが効果的
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すごくないですか？
お薬の注射よりも、ただ笑うだけで細胞が活性化して
ガン細胞や病気をやっつけてくれるって
笑いは百薬の長とも言われるそうです
それにねそれにね、、♡
耳寄りな情報はこれ↓
笑う＝妊娠率UP
見つけた瞬間
やっぱりそうなんだー
って嬉しくなりました♡♡
笑うと不妊のストレスを軽減してくれる
とは聞いた事あるけど
ストレスの軽減と妊娠率に相関関係があることに注目して
実際に研究された結果があるみたい
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「医療行為としての笑いが体外受精及び胚移植後の妊娠率に与える効果」
イスラエルの病院で体外受精を受けていた219名を2つのグループに分け、一方には胚移植後のベッドで12分～15分、プロのコメディアンがコントや手品を披露し、もう一方のグループには通常通りの胚移植を行ったとのことです。
結果は？
笑ったグループの女性の妊娠率：３６．４％
通常グループの妊娠率：２０．２％
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笑うだけで約1.8倍！！
この研究では体外受精及び胚移植とあるけど
結局は、私のような高度生殖医療でない
不妊治療している人にも関係してくるんじゃないかなーと思いました
受精した辺りから着床するまで
ひたすら笑ってみるべし
免疫力の向上を検討する研究では、
「笑い」は「大笑い」である必要はなく、
口角を少し上げ、脳に「笑顔である」と
信じ込ませるだけでも効果ありとされています。
笑顔は誰にでも出来るうえ、
体に良くて、お金もかからず、
見ている人も幸せになるなら、
こんないいものはありません。
顔のしわが少し増えるかもしれませんけれど。
だそうな
他にも笑う効果が沢山あったので書いておきます
*ストレス解消
…笑顔になると発生するα波が出ていると“ストレスが軽減する”といわれている
α波＝心身ともに落ち着いてリラックスしている時や、集中力の高まっている時に出てくる脳波
*美容効果
…笑うことで顔の筋肉を使いハリを出し、同時に脂肪燃焼効果もあるのでたるみ等を防ぐ
*鎮痛作用がある
*老化防止
*自然治癒力を高める効果
*長生きをする
まさに、
笑う門には福来る
ですね♡
とりあえず、作り笑顔でもいいみたいなので
みなさんもニコーしましょ
↑こう書くと、ついニコーッとしちゃってるでしょ♡？笑
私、ブログではよく口癖みたいに
“笑顔で”とか、“笑っていよう”とか書いてるけど
実際のところ、私常にニコニコしてる人じゃないんです。笑
自分に言い聞かせるために書いてます
意識して笑顔でいれるように！
高校生のころにね、
笑うってことがどれだけ大切か…
笑っていればどれだけよかったか…
そう考えた日々がありました。
それ以来、事あるごとに笑顔というキーワードを使うようになりました。
それから幸せになったかといえば分かりませんが
笑顔でいる方がきっと周りも笑ってくれるだろうし
自分の為にもこの言葉が元気印のような気がします！
だから私、笑って字が好きです
笑えば、自分も周りもいいことある！
笑いは人に伝染するんですよ♡
難しい言葉ばかり書いちゃったけど
とりあえずニコーッです
にこー
