ちょっとビックリの無料筋トレ講座Σ(･ω･;|||

昨日紹介した無料筋トレ講座

レポートにとても興味深いことが書いてありました。

当たり前と思っていた

ダイエット　＝　有酸素運動

についての勘違いを指摘していました。

ヽ((◎д◎　))ゝ

普通の人がこれを言ったら「そんなバカな」と思いますよね～

それくらい当たり前のこととして知ってますから。

内容はあまり暴露したらマズイ？からこのくらいでやめときますが、男性なら読んでみても役立つんじゃないでしょうか？

ちなみに、一緒に動画があって

「厚い胸板をつくる方法」

が紹介されていました。

トレーニングジムなどで機材の正しい使い方を学ぶのにも役立ちそうです。

新しい情報ってなんかワクワクしますよね～

o(^^o)(o^^)o

無料筋トレ講座

知育菓子で遊びながら学ぶ？(°∀°)b

知育菓子とはどんなものでしょう？

お菓子で遊びながらも創造性を育てられるお菓子とのこと。

「ねるねるねるね」とかもそうらしいですけど、最近の進化はすごいそうです。

おすしになったりケーキになったり、もちろん味はまったく違います。

niftyの記事 にありましたが、「たのしいレストラン」というものもあって、サイズは小さいですがしっかりスパゲティーやハンバーグなどになっていました。

果たして「知育」になるかはわかりませんが、作ったりするのは楽しそうですね～

「細マッチョ」ではなく「やせマッチョ」になる方法

男だったら「割れた腹筋」とか興味ありますよね～

たるたるのお腹は女性に見られたくないもんです。

ヘルシア緑茶のCMの気持ちがよくわかります

(￣ー￣；

そんな中見つけたのが無料筋トレ講座 。

ボディービルダーの人が食事法や筋肉のつけ方とかを紹介してくれてます。

あくまでも「やせマッチョ」だそうなのでゴツイ筋肉をつけるわけではないようなのでご安心を。

（;´▽｀A``

夏までにちょっとチャレンジしてみたい人はこのメルマガ 読んで見ませんか～

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私もちょっと出てきて気になるお腹を何とかスッキリさせるように頑張らねば！