. -986ページ目

これから向かいます~

今日は早起きして友人の演劇を観に新杉田まで。
これからMICHIKA 和 barに向かいます。
写真は公演前と後。
両方合わせて1時間で胃袋ちゃんへ❗(笑)
























パーティーライブ

けんじろーくんのバースデーパーティー🎵
ライブ中🎤🎵🎹🎸

#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#愉快な仲間
#バースデー
#おめでとう














今週はバタバタ

昨日お店後。
今日はこれから横浜の方へ。
その後お店へ。
眠い😪💤💤





本日のフードメニュー

本日の"MICHIKA 和 bar"は17:00オープンです!

今日私もお店に行きます。

東京の最高気温は19℃です。昨日に引き続き素晴らしい晴天!あたたかで最高の天気ですね~!

今日のメニューの一つの「イカの塩辛」は、するめいかを内蔵のわたで絡めて発酵させて作ります。
旨みの元であるアミノ酸が多く、その代表はタウリンで疲労回復に効果があります。
また、イカは弾力があり噛む回数も増えるので、歯やあごの筋肉など顔面の筋肉が強化され、年齢による顔面のたるみの解消にも効果があります。
噛むことで唾液がでてくる。唾液には殺菌作用や消化を助ける作用があり、噛めば噛むほど健康になれますよ~

一週間お疲れ様でした!さあ、今日は華金、バーッとやりましょう!
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ!
今週は土日曜も営業です。
それでは、ご連絡お待ちしています。

●11/18(金曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
里芋の煮物
からしなのお新香
人参のキンピラ
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
サンマの塩焼き ¥600
自家製塩辛 ¥400
三種のチーズの燻製 ¥400(※燻煙に30分かかります)
もつの煮込み ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
舞茸・エリンギバター炒め ¥600
塩焼きそば ¥600
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700~
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山 ¥5,000 三岳 ¥5,000 中々 ¥5,000
日本酒 ¥700~
ウイスキー ¥700~
サワー類 ¥700~
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月~金 18時~23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ~

















毎日おつかれさま!

しゃちょさん、
毎日おつかれさま!


#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#愉快な仲間
#バースデー
#おめでとう