f(^ー^;
いつかの浅草昼飲み✨🍻🎶
人生の先輩に対して
私の態度が😅(笑)
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お店で
今日はしゃちょさんから動画がたくさん送られて来ました🎵
これはリアルbar MICHIKA 和 barでマチケンさんがライブをやった時の動画。
私も数曲歌いました🎵
またお店でやったらみんな来てくれるかな？
って、10人くらいしかはいれないけれど😅
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ロシアンたこ焼き
いつかの動画。
みんなでロシアンたこ焼き🐙
辛いのが１個だけあるんだけれど、
当たりましたけどね(笑)
もう食べる前からにおいで分かりましたけどね😂
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本日のフードメニュー
今日は奥ちゃんマスターと楽しく乾杯してくださーいね❗
今日の東京の最高気温は30℃です。雲一つ無い青空、日ざしは強いけど、爽やかな風が気持ち良いですね～
今日のお通しの一つの「竹の子」は、世界でも日本と中国だけというオリエンタルな食材です。
独特のその味わいは、アミノ酸の一種であるチロシンによるものです。
タケノコに含まれるチロシンは、必須アミノ酸ではないものの、神経の伝達に関わる物質をつくったり、代謝をコントロールする甲状腺ホルモンの原料になる大切な物質で、健康な心と体には、欠かすことができません。
タケノコを栄養面から見た場合、ビタミンB2やカルシウムを含んでいますが、その量はいずれも取りたてて多いわけではありません。
そんな中で、特筆すべきは食物繊維の多い点で、量的にはゴボウや大根などの根菜に次ぐ高レベルです。
食物繊維は、それ自体腸内で消化吸収されず、便の量を増やして便通を良くする働きがあり、腸内の老廃物や発ガン物質、動脈硬化の原因になるコレステロールなどの有害物質を吸着し、体外へ排出させることで、広く生活習慣病の予防に効果を発揮します。
また、タケノコにはミネラルのカリウムが多く、こちらは体の過剰な塩分を尿と一緒に出してくれますので、高血圧の予防にも有効です。
モニターが32インチになり映像がパワーアップして、臨場感あふれるライブビデオを放映中です。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
それでは、ご連絡お待ちしています。 ●5/23(火曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
ポテトサラダ
竹の子と豚肉の炒め物
竹の子とフキの煮物
こごみの鰹節ポン酢かけ
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。 <お料理メニュー>
鰻のヒレ焼き(1本) ¥200
鰻の骨センベイ ¥400
三種の野菜のサラダ ¥400
もつの煮込み ¥600
塩辛 ¥400
青菜の玉子炒め ¥500
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400 <お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで歓送迎会の二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 "MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
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