本日のフードメニュー
昨日はお疲れ様でした。
でも、楽しかったですね～
新宿ゴールデン街の道香バーもよろしくお願いします。
今日もこんな感じで営業します。
都合が良かったら寄って下さいね～
奥ちゃんマスターと楽しく乾杯してくださいね🎵
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日の東京の最高気温は26℃です。雨は止みましたが風が有って半そで一枚だと肌寒いですね〜！
今日のお通しの一つの「いんげん」は、ビタミン・ミネラル・食物繊維、しっかりふくまれています。
ビタミンでは、主にビタミンB1・B2・Cが多く含まれていて、疲労回復、動脈硬化や血栓などの予防、コラーゲン生成を助ける、免疫アップなどの効果があります。
ミネラルでは、主にカリウム、カルシウム、マグネシウムなどが含まれていて、高血圧予防やむくみ防止、骨を作るもとになる、精神の安定させる、たんぱく質の合成、エネルギー代謝、筋肉の収縮、血圧や体温の調整などの効果があります。
さらに、いんげんのスゴさは、必須アミノ酸が全てふくまれていることにあります。
必須アミノ酸が不足すると、体の機能を保てなくなります。
例えば、バリン・ロイシン・イソロイシンは、主にエネルギー源となります。
リジンは、骨や筋肉を作るのに関係し、ヒスチジンは血液を作るのに関係しています。
メチオニンは、肝臓や腎臓の解毒作用を助ける働きがあり、スレオニンは肝臓に脂肪が蓄積するのを防いでくれます。
トリプトファンやフェニルアラニンは、メンタル面や脳の機能に関係しているんです。
いんげんなら、これらの必須アミノ酸が一度にとれるので、うれしい食材ですよね。
モニターが32インチになり映像がパワーアップして、臨場感あふれるライブビデオを放映中です。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
それでは、ご連絡お待ちしています。
●6/25(日曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
茄子の南蛮漬け
マカロニサラダ
ドジョウインゲンの胡麻和え
カブの酢漬け
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
もつの煮込み ¥600
塩辛 ¥400
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで歓送迎会の二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
リハーサル
リハーサル中🎵
6月24日土曜日14時オープンです🎵
途中参加も途中退場も問題なし、打ち上げからでも大歓迎！！ 打ち上げのみの参加の方は飲み放題2000円プラス義援金1000円頂きます。
更にお店のご好意でドリンク1杯300円
4杯で1000円
皆様飲み過ぎて下さい～😁 今回は食べ物の持ち込みは出来ません💦
御了承下さい。
変わりにサラダ、唐揚げ、ポテト、ウインナー、スパゲティーなどご用意してます。
お金は掛かります。
みんなで飲んで、笑って、歌って、踊って騒いで楽しんで
東北、熊本の役に立てればいいなぁと始めたイベントもお陰様で年に2回ずつで13回目を迎えます。
本当にありがとうございます！！
昨年は熊本の震災もあり、現地でのライブも敢行しました。これからも永く続けていく予定ですのでよろしくお願い致します。
4年後にはこのイベントを武道館まで持って行きます！！
皆様応援よろしくお願い致します！！ 第13回東日本大震災復興支援イベント
『EN』
6月24日土曜日
場所は池袋ライブハウス オンリーユー
14時開場
14時半開演
チャージ2000円ワンドリンク付きです。(内1000円は義援金)
あとはキャッシュオンで飲んだ分だけ
食べ物などもご注文頂けます。
出演者(出演順)
1.14:30～守内勇太
2.15:10～小室友里 feat.YO-HEI(KUZYAKU, ex.SOLID)
3.15:50～TBD
4.16:30～イチローズバンド
5.17:10～松本道香
6.17:50〜けんじろーwith後藤GON巌
集まった義援金は今後の武道館への事や熊本の震災など
まだどう使わせて頂くかは検討中です。
決まり次第お伝えさせて頂きます。
今後は現地に行ってライブなども敢行していきます！！ ライブ終了後は打ち上げもあります。
打ち上げは2000円飲み放題です。
打ち上げではお客様もステージに上がってもらって歌ってもらう事が出来ます！！
意外とこちらの方も大盛り上がりです！！
ガンガンに楽しんじゃって下さい！！
このイベントは皆様のお力が必要です。
どうぞよろしくお願い致します！！ オンリーユー
03-6912-6959
東京都豊島区池袋2-64-11 平和ビル 2F
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#音楽とお酒
#バンドライブ
#ライブ
#live
#オンリーユー
#復興支援
#artist
#singersongwriter
#singer
#ボーカリスト
#アコースティックライブ
お待ちしてます❗
いよいよ今日です❗
6月24日土曜日14時オープンです🎵
途中参加も途中退場も問題なし、打ち上げからでも大歓迎！！
打ち上げのみの参加の方は飲み放題2000円プラス義援金1000円頂きます。
更にお店のご好意でドリンク1杯300円
4杯で1000円
皆様飲み過ぎて下さい～😁
今回は食べ物の持ち込みは出来ません💦
御了承下さい。
変わりにサラダ、唐揚げ、ポテト、ウインナー、スパゲティーなどご用意してます。
お金は掛かります。
みんなで飲んで、笑って、歌って、踊って騒いで楽しんで
東北、熊本の役に立てればいいなぁと始めたイベントもお陰様で年に2回ずつで13回目を迎えます。
本当にありがとうございます！！
昨年は熊本の震災もあり、現地でのライブも敢行しました。これからも永く続けていく予定ですのでよろしくお願い致します。
4年後にはこのイベントを武道館まで持って行きます！！
皆様応援よろしくお願い致します！！
第13回東日本大震災復興支援イベント
『EN』
6月24日土曜日
場所は池袋ライブハウス オンリーユー
14時開場
14時半開演
チャージ2000円ワンドリンク付きです。(内1000円は義援金)
あとはキャッシュオンで飲んだ分だけ
食べ物などもご注文頂けます。
出演者(出演順)
1.14:30～守内勇太
2.15:10～小室友里 feat.YO-HEI(KUZYAKU, ex.SOLID)
3.15:50～TBD
4.16:30～イチローズバンド
5.17:10～松本道香
6.17:50〜けんじろーwith後藤GON巌
集まった義援金は今後の武道館への事や熊本の震災など
まだどう使わせて頂くかは検討中です。
決まり次第お伝えさせて頂きます。
今後は現地に行ってライブなども敢行していきます！！
ライブ終了後は打ち上げもあります。
打ち上げは2000円飲み放題です。
打ち上げではお客様もステージに上がってもらって歌ってもらう事が出来ます！！
意外とこちらの方も大盛り上がりです！！
ガンガンに楽しんじゃって下さい！！
このイベントは皆様のお力が必要です。
どうぞよろしくお願い致します！！
オンリーユー
03-6912-6959
東京都豊島区池袋2-64-11 平和ビル 2F
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日は奥ちゃんマスターと楽しく乾杯してくださいね！
今日の東京の最高気温は31℃です。午後になって風が出てきて爽快ですね〜！
今日のお通しのひとつの「里芋」の主成分はでんぷん質ですが、水分が多いので芋類の中では低カロリーです。
里芋独特のぬめりは、水溶性食物繊維であるガラクタンとムチンによるもので、ガラクタンは、脳細胞を活性化させ痴呆やボケを予防する効果があり、
免疫性も高め、がんの発生・進行を防ぎ、風邪の予防にも働く成分です。さらに消化を促進する作用もあり、整腸と便秘の解消に大変効果的です。
最近物忘れの多いい人は、里芋を食べて脳をすっきりさせましょうね～(笑)
さあ、一週間お疲れ様でした。早い時間から飲んで週末を楽しみましょう。
モニターが32インチになり映像がパワーアップして、臨場感あふれるライブビデオを放映中です。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
それでは、ご連絡お待ちしています。
●6/23(金曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
里芋と大根の煮物
マカロニサラダ
おろぬき菜っ葉のおひたし
カブの酢漬け
山形のだし
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
もつの煮込み ¥600
塩辛 ¥400
長芋バター焼き ¥400
青菜玉子炒め ¥600
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで歓送迎会の二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日は奥ちゃんマスターと楽しく乾杯してくださいね！
今日の東京の最高気温は31℃です。午後になって風が出てきて爽快ですね〜！
今日のお通しのひとつの「里芋」の主成分はでんぷん質ですが、水分が多いので芋類の中では低カロリーです。
里芋独特のぬめりは、水溶性食物繊維であるガラクタンとムチンによるもので、ガラクタンは、脳細胞を活性化させ痴呆やボケを予防する効果があり、
免疫性も高め、がんの発生・進行を防ぎ、風邪の予防にも働く成分です。さらに消化を促進する作用もあり、整腸と便秘の解消に大変効果的です。
最近物忘れの多いい人は、里芋を食べて脳をすっきりさせましょうね～(笑)
さあ、一週間お疲れ様でした。早い時間から飲んで週末を楽しみましょう。
モニターが32インチになり映像がパワーアップして、臨場感あふれるライブビデオを放映中です。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
それでは、ご連絡お待ちしています。
●6/23(金曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
里芋と大根の煮物
マカロニサラダ
おろぬき菜っ葉のおひたし
カブの酢漬け
山形のだし
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
もつの煮込み ¥600
塩辛 ¥400
長芋バター焼き ¥400
青菜玉子炒め ¥600
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで歓送迎会の二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～