2日間楽しかったです
土曜日。
詩野さんのお店の後は谷中銀座へ移動🚶
地鶏の美味しいお店で乾杯🍻
ここで愉快な仲間野瀬くんと合流。
お店暗すぎて写真が😅(笑)
その後は日暮里で飲むことに。
ここで愉快な仲間久保田くんと合流。
弘瀬さん、小島くん、野瀬くん、久保田くん。
弘瀬さんが東京にいるときよく飲んだメンバー✨🍻🎶
集まれて良かった～☺
この後は、行けるメンバーで池袋の焼酎が揃っているお店へ✨🍻🎶
楽しかったな～☺
弘瀬さん、2日間どうもありがとうございました🎵
高知でも頑張ってください✨
また会える日を楽しみにしていますね🎵✨ #松本道香
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土曜日もありがとうございました！
土曜日。
高知から来ていた弘瀬さんと
カメラマンKojiKojiこと小島くんと
音楽仲間の詩野さんのお店へ。
美味しいコーヒーとケーキを楽しみました🎵
その後は飲みツアーへゴー❗❗(笑)
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ギリギリ間に合いました！
チケットをいただいたので、
最終日。ギリギリ来れました‼
すごい並んでいてまだ入れません😅
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来てくれてありがとう～❗❗
昨日はいつも応援してくれている高知の弘瀬さんがお店に来てくれました～☺
4年東京にいたんだけれど4月に高知に帰ってしまって😢
また再会できてうれしー((o(^∇^)o))
お店の後はかわり蕎麦を食べに行きました🎵
今度は高知に行くぞ～❗❗
いつも特盛りを食べている私。
昨日私は大盛り。
弘瀬さんは特盛りに挑戦❗
特盛り多いよー😅と言っておりました😁
多くないよー😁
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本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
今日の東京の最高気温は27℃です。雨は上がりましたけど、今日も湿度は高く蒸し暑いですね～！ 今日のお通しのひとつの「春菊」には、主な成分は、水分、炭水化物、ビタミンA（βカロテン）、ビタミンB群（ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン）、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、マンガン、リン、鉄、亜鉛、食物繊維などが含まれます。
特に注目されるのはビタミンA（βカロテン）の含有量で野菜類の中ではトップクラスです。豊富なビタミンA（βカロテン）には抗酸化作用があり、病気や老化原因となる活性酸素の発生を抑える作用、免疫力の向上、発がん抑制作用、眼球乾燥の予防、粘膜や肌の健康を保つ効果があります。
春菊には、カルシウムや骨にカルシウムの定着させるビタミンKも豊富なので、骨粗鬆症の予防改善にも有効です。また、ビタミンB群の葉酸も野菜の中では多い方。葉酸は「造血のビタミン」と呼ばれ、ビタミンB12と協調し赤血球合成に関与するので貧血の改善に効果が見込めます。
免疫力向上、感染症の予防、老化防止、ドライアイ・眼精疲労の改善、骨粗鬆症の予防、貧血の改善、がん予防などの効果が期待できます。
モニターが32インチになり映像がパワーアップして、臨場感あふれるライブビデオを放映中です。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
それでは、ご連絡お待ちしています。 ●6/30(金曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
里芋と豚肉の煮物
どじょういんげんのニンニクマヨネーズ和え
春菊のおひたし
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。 <お料理メニュー>
もつの煮込み ¥600
塩辛 ¥400
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300 <お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで歓送迎会の二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 "MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
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