美味しいです♪
神戸から応援してくれている方から届きました🍖😍
どうもありがとうございます🎵
さっそくお店でいただきましたが
美味しいです～☺
奥山さんありがとうございます(*^ー^)ノ♪
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#ありがとうございます
行けた～＼(^-^)／
激辛グルメ祭り 3rd🔥
今回は3回とも行けました＼(^-^)／
今回もぜーんぶ美味しかったけれど、ヴェトナムアリスの蟹とトマトのフォーが美味しすぎ❗❗
ぜひお店にも行きたいな～☺
次はガーリックパラダイスだ～🎵
その次はパクチーpartyだって🌿
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オープンおめでとう！！
友達のこうちゃんがクラフトビールのお店をオープンしたのでお祝いに行ってきました🍺
練馬駅すぐ！！beerbar バルシュ。
一緒に働いている沙織ちゃんも頑張ってました～☺
ちょこちょこ行くね～🎵
開店おめでとう🎉
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たこ焼き
四種類をほぼ一人で😋
多分ね❗
ご馳走さまでした🎵
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本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
今日の東京の最高気温は29℃です。朝方はすずしくぐっすり眠れましたけど、昼前から日ざしが強くなり蒸し暑くなりましたね～
今日のお通しの１つの「つるむらさき」は栄養価にすぐれた野菜で、抗酸化作用のあるビタミンA（αカロテン、βカロテン）、ビタミンC、ビタミンEをバランスよく含んでいます。
いずれも病気や老化の原因となる活性酸素の発生を抑える作用、皮膚や粘膜の保護作用、体の免疫力を高め感染症を予防する効果があります。
βカロテンの含有量は、ほうれん草より劣りますが、ビタミンCはほうれん草を上回り、カルシュウムに至ってはほうれん草の約3倍多く含まれます。
さらに骨にカルシウムを定着させるビタミンKの含有量が野菜類の中ではトップクラスなので、骨粗鬆症の予防にも適した野菜といえます。
また、不溶性食物繊維が水溶性食物繊維の約3倍多く含まれているので、整腸作用による便秘の改善が期待できます。
栄養価にすぐれる割に低カロリーなので、ダイエットの強い味方になってくれます。
モニターが32インチになり映像がパワーアップして、臨場感あふれるライブビデオを放映中です。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
それでは、ご連絡お待ちしています。
●9/8(金曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
ホウレン草とジャコの和え物
ポテトサラダ
モロヘイヤのおひたし
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
シシャモの南蛮漬け ¥500
空芯菜のオイスターソース炒め ¥600
胡瓜の糠漬け ¥500
もつの煮込み ¥600
自家製塩辛 ¥500
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで歓送迎会の二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
