行ってきます♪
最近の😋
久しぶりにしゃちょさんとツーショット📷
これから打ち合わせリハ📝✒🎤 行ってきます～。
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本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は32℃の真夏日の予想です。
こんな日はビールを飲むしかないですね～(笑)
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※※今日のお通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「春雨」原料はでんぷんで、栄養は主に炭水化物(糖質)です。
その他にはカルシウム、カリウム、ビタミンB1、食物繊維が含まれています。
炭水化物(糖質)が多いいのですが、調理後は水分量が80％近くまであがり量が膨れるため、食べる分量に対してカロリーは低くなりダイエット効果があります。
また、炭水化物は消化吸収がよく、単糖類に分解され血液と一緒に肝臓や筋肉、脳をはじめとした全身に運ばれてエネルギー源となります。
このエネルギー源が少なくなると、体のたんぱく質を使い始めるので疲労感が増してしまうので、春雨には疲労回復効果があります。
また、肉体的疲労だけではなく、春雨に含まれているカルシウムやカリウムには筋肉の疲労も回復させる効果があるのです。
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●6/25(月曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
ポテトサラダ
春雨サラダ
ビタミン菜のおひたし
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
金目鯛の干物 ¥700
縞ホッケの干物 ¥700
鰻の骨センベイ ¥400
鰻のカブト焼き ¥500
自家栽培無農薬野菜のサラダ ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
行ってきます～。
駄菓子が大好きすぎます♥
小さい頃から特にイカの駄菓子LOVEです🎵
お昼過ぎから、バースデーライブ会場のラドンナで打ち合わせ。
その後、音源録り🎤
それからリアルbar MICHIKA 和 barへ向かいます～。
明日はリハ。
暑くてグビグビ飲みたいところだけれど、ほどほどにしないとなぁ(笑)
用意して行ってきます～。
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ハピバ♪
金曜日はいつも応援してくれていて愉快な仲間の菊ちゃんのバースデー乾杯をMICHIKA 和 barで💐🎂✨🍻🎶
私からはヘアケアセットなどのプレゼントを😆
菊ちゃんいいかんじに酔っていて、喜んでもらえたようで良かったです❗
素敵な一年にねっ(*^▽^)/★*☆♪
おめでとう～✨🎁🎂
