たのしみー！
今年も楽しみだな～🎵
江ノ島飲んだくれツアー✨🍻🎶
泊まりで朝から夜中まで2日間。
地獄の江ノ島とも言われてます(笑)
毎年恒例の、しゃちょさん雄叫びと、
２軒目に必ず行くお店で必ず寝るしゃちょさん😪(笑)
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は32℃です。台風一過で朝からジリジリ暑いですね～ ○－○－○－○－○－○－○－○－○ ※※今日のお通しの効能※※ 今日のお通しのひとつの「モロヘイヤ」は、北アフリカ原産の緑黄色野菜です。
古代エジプトでは重病の王様がモロヘイヤのスープを飲んで回復したことから「王家の野菜」、栄養の宝庫として料理に広く利用され、クレオパトラが愛した野菜としても有名です。
モロヘイヤには、とにかく数多くの栄養素が含まれており、しかもそれらの含有量が他の野菜に比べて非常に多いという、スーパーベジタブルです。
そして、特定の栄養成分だけが多いというような偏りもなく、極めてバランスよく高い栄養価を保持しています。
野菜トッププラスのカロテンや豊富なビタミンCの抗酸化作用により、がん抑制の効果が期待できます。
モロヘイヤに含まれるカルシウムは、野菜ではパセリに次ぐ含有量です。カルシウムは骨の強化に役立ちます。
さらにビタミンKがカルシウムの骨への沈着を促すため、骨粗しょう症の予防になります。
β-カロテンやビタミンEには活性酸素を除去する働きがあり、血の酸化を防ぎ血管を若々しく保つ作用があります。
ナトリウムを排出するカリウムも多く含まれています。
こんなスーパー野菜をつまみに、バーッと飲んで暑さを解消しましょう！ ○－○－○－○－○－○－○－○－○ ●7/30(土曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
モロヘイヤのおひたし
胡瓜の糠漬け ※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。 <お料理メニュー>
ホッケの干物 ¥800
金目鯛の干物 ¥700
自家栽培無農薬野菜のサラダ ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300 <お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 "MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
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早く元気になーれ
冷やし生ラーメン🍜
まぁ、冷やし中華ですね。
具がなかったから適当に～。
うーん、胃の調子がまだあまり良くないみたいね。
こういうのってだいたい3食ついてるけど、焼きそばも冷やし中華もだいたい2袋か全部が私の1食分。
一袋で十分でした～。
早く胃袋ちゃん元気になーれ！
この間アップしたミーファのUVスプレー。
マグノリアを買ったんだけれど、気になったのでオリエンタルジャスミンも買ってみました🎵
シトラスローズとジャスミンの香りです。
ユニセックスで使える香りですね❗
CHANELとかにありそうな香りだけれど、何かの香水に似てるのよね。
思い出せない😅💦 他に無香料、オレンジ、リリー、ムスクの香りがありますよ❗
全部欲しい😆
ベタベタしないし、頭皮、ヘア、フェイス、ボディ全部使えていい香り✨
おすすめちゃん🎵✨ #松本道香
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終わらない恋
21歳?22歳の時に書いたもの^^ 今でも大切に歌っています。
『終わらない恋』
作詞 曲 松本 道香
なぜ あの時からそばにいれなくて
心のアルバムめくろうとしても・・・・・
ふと思い出したあなたの“横顔”
なぜ今になって見つめたりするの？
心に触れないで胸の奥が震えるほど切ない思いはイヤなの
なぜあの時 そう 通り過ぎて行かなかったの？
ひとりきり 終わらない恋・・・・・
素直になったら何もかも全て
失しそうだけどこれ以上辛い・・・・・
切ない思いも淋しい思いも
受け止めるほどに今は強くないから
ひとりでいる事慣れてはいないけれどもう会わずにいたかったけど
言葉よりも そう 正直すぎる瞳には涙が溢れてくる・・・・・
心に触れないで胸の奥が震えるほど切ない思いはイヤなの
なぜあの時 そう 通り過ぎて行かなかったの？
ひとりきり 終わらない恋・・・・・
