本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今週私は、火曜日、水曜日、金曜日にお店に行きます。
今日の東京の最高気温は16℃の予報で、3月下旬から4月上旬の東京の桜が満開の頃の陽気です。
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※※お通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「ほうれん草」にはβ-カロテン、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンE、鉄分、葉酸などが含まれていて、多くの栄養素で野菜類トップクラスの含有量とされています。
そのほかに目を酸化から守る、視力を回復すると言われ注目されてる色素成分「ルテイン」なども含まれています。
貧血・冷え性の予防改善、便秘・むくみの改善、美肌・老化防止に効果があるようです。
栽培されたホウレンソウとしては、ペルシャ（現イラン）が始まりだと言われていて、江戸時代初期に中国を介して遂に日本に上陸しました。
「ホウレン」とは、中国語で「ペルシャ」という意味で、中国ではホウレンソウを「ペルシャの草」という意味で呼んでいたことが、日本での呼び名の由来となっているようです。
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●3/5(火)のメニュー
<お通し３品> ¥900
ポテトサラダ
豚肉と白菜のあんかけ炒め
ほうれん草のおひたし
白菜のお新香
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のヒレ焼き ¥300
〆のにゅう麺 ¥600
タンドリーチキン ¥700
旨みあふれる黄金の関西出汁に、真っ白で細い麺に、柚子の皮をそえたシンプルなにゅう麺です。
〆のにゅう麺、小腹を充たし暖かくして帰って下さいね～
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山・三岳 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
サントリー角 ¥6,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
四周年！！
早いもので、3月18日で
リアルbar MICHIKA 和 bar4年になります！！
はじめは水曜日１日限定でやっていた
ゴールデン街のMICHIKA 和 bar
週3日、そして今の月～土曜日の営業になりました！
周りからは、遊んで飲んで楽でいいね～
何てこともよく言われますが(笑)
何でもやること、続けることは大変です。
奥ちゃんマスターとも毎日喧嘩です👊(笑)
けれど、続けてこれたのは、ファンの方や応援してくれる方、お友達、そこからお店を紹介していただいて来てくれる方も増え
皆さんが支えてくれているからです！
こんなワガママな私を皆さんいつも支えてくれてありがとうございます！！
4周年は3月15日(金)にやろうかなと思っています。
また決まり次第お知らせしますので、ぜひ遊びにいらしてくださいね🎶
嬉し楽しい("⌒∇⌒")
私が19歳からのお付き合いの友達と久しぶりにランチ。
今年で25年か～。
ひとりとはたまにお互いのお店に行き来しているんだけれどね。
ひとりとはもうどれくらいかな？
5～6年振りかなぁ。
子供も少し大きくなってきたので✨
彼女が住む川越で待ち合わせ🎵
関係ないけど、頑者のお台場の店長さんがMICHIKA 和 barに来てくれているので、思わずパチリ😉📷
二人はお酒を全く飲まない、飲めないんだけれどね。
私はビールとワインをいただきましたよー🍺🍷😁
皆で近況報告しながらお喋り。
川越だし蔵通り？もプラプラしたかったんだけれど、雨と寒さで次回に。
こうして変わらず色んな話ができるって嬉しいね❗
のりちゃん、としえちゃん
またねー❗🌸
帰り、デパートに寄り道。
手帳を買いたかったんだけれど、気に入ったものがなくて次回に。
絶対に通るデパートの化粧品売り場。
誘惑だらけだったけど♥
がまんがまん。
帰ってきて毛蟹をつまみ食い(笑)
夜ご飯は、海老とパセリのパスタ😋
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日の東京の最高気温は9℃の予報で、北風も吹いて真冬並みの寒さです。
○－○－○－○－○－○－○－○－○
※※お通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「ブロッコリー」には・炭水化物・たんぱく質・ビタミンA・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・βカロテン・葉酸・カルシウム・鉄分・マンガン・食物繊維様々な栄養素がバランスよく含まれていますが、中でもうれしいのはビタミン類が豊富なことです。
特にビタミンKは、ブロッコリー100gあたり100㎍以上と大変豊富に含まれており、骨粗鬆症や動脈硬化の予防に効果的です。
また、ビタミンCやビタミンEは美白、美肌、アンチエイジング効果などで知られています。
ブロッコリーは、美容や健康のためには欠かせない食品なんですね！
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●3/4(月)のメニュー
<お通し３品> ¥900
マカロニサラダ
人参の白和え
ブロッコリーマヨ
白菜のお新香
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のヒレ焼き ¥300
〆のにゅう麺 ¥600
タンドリーチキン ¥700
旨みあふれる黄金の関西出汁に、真っ白で細い麺に、柚子の皮をそえたシンプルなにゅう麺です。
〆のにゅう麺、小腹を充たし暖かくして帰って下さいね～
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山・三岳 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
サントリー角 ¥6,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
