ライブ前日

１人の時間が欲しくて
今日からホテル。

残り確認するものとか色々ゆっくりしっかりチェックしよー。

ツナパスタ🍝
バター醤油はおいしい🤤👍

ドイツ〜いつもありがとうございます！！

Facebookで知ってくれて、10年以上も応援してくれているドイツのロルフさん。
今回は休暇が取れなくて13日のライブまでいれないけれなくてごめんなさいと。

ゴールデン街 michika 和 barに4回来てくれました✨

イエガーマイスターといいちこをプレゼントしてくれました☺️🙏

いつもありがとうございます😊

またお会い出来るときまで！

ドイツから毎回本当に嬉しいです😊

最後の写真は2014年

はじめて日本で会った時のです。　しゃちょさんと愉快な仲間の蛭川くんと。

元気ですᕙ( • ‿ • )ᕗ

スタジオ日。頑張りまーす🎤

 昨日の夜はこれを食べて元気いっぱいです🔥

予定通りにがんばろ！

最近の健康記録✨

ちゃいろーい🤤👍（笑）

今日は午前中家のことして、
午後からやる事もりだくさん。

がんばろ！

さっぱり夏に嬉しい

毎年毎年言われてるけれど。
もうね、今年の暑さは凄すぎですね💦

皆さま熱中症気を付けてくださいね！！

今日はこれからスタジオ。
一番暑い時間に出る予定です😅

ところで、そうめん大好きなんですが。
20歳の頃から、麺つゆにごま油で食べるのが大好きです🤤

今は珍しくないけれど、当時はバカにされてました😅

オクラやみょうが、大葉も入れたかったけど、なかったからあるもので。

梅干し、納豆、干し海老、小ネギにぎざみ海苔。

麺つゆ、ごま油、もずくをたれごと、氷、お水
魔法の島唐辛子😁

さいこーに美味しいです🤤🤤

さて、色々支度して行ってきます🎤