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大つけ麺博

大久保公園の大つけ麺博に行ってきました～🎵✨🍜🍥

お店の常連さんが頑者で働いてるので、まずは頑者へゴー❗

チャーシューとか色々トッピング乗せてくれました＼(^-^)／

ありがとう！！

もう一杯は宮本。

美味しかった～🎵✨

その後、お店へ。

常連さんのウイスキーボトルを遠慮なしに飲んじゃいました😁

大つけ麺博のあと、働いてるコイエくんもお店顔だしてくれました❗

ありがとう～🎵✨

ご馳走さまでした❗

最近のおうちご飯と外食。

台風で怯えながらも

胃袋ちゃんは元気に麺食い😊

本日のフードメニュー

本日の"MICHIKA 和 bar"は17:00オープンです！

今日私もお店に行きます。

今日の新宿の最高気温は29℃です。風はまだ少し残ってますが台風一過の晴天です。

ただ、台風19号の被害が時間がたつにつれて明らかになってきてます。亡くなられたのご冥福をお祈りいたします。

それから、19時45分からは先ほど決定した「日本ＶＳスコットランド」を放映します。日本のベスト8進出へみんなで応援しましょっ！

台風で3連休の予定が無くなった方、今日仕事の方も、今日は早くから開けますので、飲みに寄って下さいね～ ○－○－○－○－○－○－○－○－○ ※※お通しの効能※※ 今日のお通しのひとつの「春菊」には注目の栄養成分のβ-カロテンが、栄養が高いとされるほうれん草や青汁でおなじみのケールよりも多くβ-カロテンが含まれています。

β-カロテンは体内でビタミンAに変わる栄養成分で、抗酸化作用があり、病気や老化原因となる活性酸素の発生を抑える作用、免疫力の向上、発がん抑制作用、眼球乾燥の予防、粘膜や肌の健康を保つ効果があります。

春菊には、カルシウムや骨にカルシウムの定着させるビタミンKも豊富なので、骨粗鬆症の予防改善にも有効です。

また、「造血のビタミン」と呼ばれる、ビタミンB群の葉酸も野菜の中では多く、ビタミンB12と協調し赤血球合成に関与するので貧血の改善に効果が見込めます。

免疫力向上、感染症の予防、老化防止、ドライアイ・眼精疲労の改善、骨粗鬆症の予防、貧血の改善、がん予防などの効果が期待できます。 ○－○－○－○－○－○－○－○－○ ●10/13(日)のメニュー

<お通し３品> ¥1000

マカロニサラダ

春菊とシラスの和え物

モロヘイヤのおひたし

※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。 <お料理メニュー>

タンドリーチキン ¥700

大井川の鰻の骨センベイ ¥400

大井川の鰻のカブト焼き ¥500

塩辛 ¥400

〆のにゅう麺 ¥600

旨みあふれる黄金の関西出汁に、真っ白で細い麺に、柚子の皮をそえたシンプルなにゅう麺です。

〆のにゅう麺、小腹を充たし暖かくして帰って下さいね～

以下の内容は昨日と同じで～す！

もつの煮込み ¥700

シーキャベ炒め ¥700

アンチョビキャベツ ¥700

塩焼きそば ¥700

ウィンナピーマン ¥600

コーンバター ¥500 <お飲物メニュー>

ビール(中瓶) ¥900

焼酎(芋・麦) ¥700～

焼酎ボトル(芋・麦)

黒霧島・二階堂 ¥4,000

木挽きブルー ¥4,500

富乃宝山・三岳 ¥5,000

日本酒 ¥700～

ウイスキー ¥700～

ウイスキーボトル

サントリー角 ¥6,000

オールドパーシルバー ¥9,000

知多 ¥12,000

メーカーズマークレッドトップ ¥9,000

カナディアンクラブ ¥5,000

オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500

サワー類レモンサワー ¥700～

ソフトドリンク ¥600

フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。

MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。

前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。

また、貸し切りは7名さま～OKです。

予約お待ちしていますねっ！

カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。

事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 "MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)

〒160-0021

新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375

東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分

新宿区役所徒歩2分　明るい花園五番街

月～土 18時～23時30分

※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～

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19号

皆さま台風本当に怖いです。

ずっとNHKつけています。

雨戸がない部屋は養生テープ、ガムテープで。

お水とガスコンロ？は前から買っておいたものがあるから、パンやカップ麺などを昨日のお店行く前に。

身体ふくシートや水のいらないシャンプーも前から持ってるので。

ラジオや充電器もしっかり。

怖すぎるので、昨日のお店前に常連さんと

ダンジー餃子での月1ラーメンDayに行った美味しい写真を。

大山トリートメン美味しかったです🍜🍥

たまごがダメなので、私は煮たまご抜きを。

台風接近だったので、ここで解散。

私はお店へ。

ダンジーさん、ご馳走さまでした‼

台風被害が大きくなりませんように。

本日のフードメニュー

本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！

今日の新宿の最高気温は23℃です。今日は時々パラパラと雨が降って傘の出番あり。一時的にザッと雨が強まることもあります。明日は台風が接近通過して大荒れの天気。早めの台風対策が必須ですね～

○－○－○－○－○－○－○－○－○

※※お通しの効能※※

今日のお通しのひとつの「枝豆」は、大豆なので豆と野菜の両方の栄養的特徴を持った栄養価が高い野菜です。

タンパク質、ビタミンＢ１、カリウム、食物繊維、鉄分などを豊富に含んでいます。

●ビタミンB1は消化液の分泌を促し糖質をエネルギーに変えるのを助けるので、

スタミナ不足の解消に効果があると言われています。

●枝豆のタンパク質にあるメチオニンはビタミンＢ１、ビタミンＣと共にアルコールの分解を促し、

肝機能の働きを助ける働きがあり、飲み過ぎや二日酔いを抑える働きがあるそうです。

そういうことからもお酒のおつまみには最適といえるでしょう。

●カリウムをたくさん含んでいるので、ナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。

また、利尿作用もあるので、体内の水分量を調節し、むくみの解消にも効果的だと言う事です。

●枝豆にはほうれん草はもとより、小松菜よりも多くの鉄分を含んでいます。

鉄分は悪性貧血の予防効果があり、不足気味になりやすい妊娠期にも良いでしょう。

酒飲みには最高のおつまみですねっ！