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パクだく〜パク盛り〜

松本道香 ASHIATO-090615_1626~01.jpg
今日は出掛ける予定だったんだけれど、腰痛が厳しかったので変更。

病院行って一週間。

また行かなくちゃ駄目かなぁ。


朝昼とちゃんとした食事をしてなかったから、
冷蔵庫ごそごそ。

玉ねぎにシメジにトマトある~☆
鶏肉ある~☆

パクチーとナンプラーもあるし♪

私の定番、
スープ食べよっ。

変な時間だしスープがちょうどいいね!


パクチー好きの私は、最後に刻んだパクチーも入れます。

お皿に盛ってからもパク盛り☆

残念だったのが黒コショウきれてた(>Σ<)

入れた方が美味しいんだけどねぇ。



ごちそうさまでした!


歌詞書き上手くいかないな~。

頑張らなくちゃっ!

橐MICHIKA HP橐
http://michika.info

好物

松本道香 ASHIATO-0906014_~01.jpg
アボカドネギトロ丼。

よく行くお店で分けてもらったわさびドレッシングでいただきます♪

美味しいっ(≧∇≦)


橐MICHIKA HP橐
http://michika.info

友達ライブ

少しづつ腰痛の痛み、やわらいできているかな。

まだ痛いけれど、薬がようやく効いてきているようです。^^

しかーし!

病院で出された湿布でかぶれまくりcrying

湿疹出まくりbearing




昨日は、友達シンガーソングライター澤井ゆうすけ くんの

ライブに遊びに行ってきましたnotes

バースデイワンマンライブと言う事で、

盛りだくさんな内容☆

今回は、ギターの弾き語り、そして、バラード中心のラインナップ。

ライブ前から体調を崩してしまったらしく。。。

前日は39度の熱。

でも、当日はそんな事感じさせないくらいのライブでしたよっnote

ゆっくり休んで早く体調良くなってねーっsign01



松本道香 ASHIATO

私、澤井ゆうすけくん、友達のりえちゃんとパチリ。

お誕生日おめでとーっっsign03























先日、ライブ帰えりに寄った

居酒屋さん。

遅い時間だったので、開いているところも少なく。。。

たまたま入ったお店「ひで」さん。

食べ物も美味しくて、店長さん、スタッフさんも気持ちのいい方たちでしたよっ♪


松本道香 ASHIATO

一緒にお酒を飲み、記念撮影までしちゃいました。笑

西荻窪の駅前です。

また西荻窪行った時には寄っちゃおーっ☆

ポチっとしてねっ♪

こんばんはっnight


今月1回目のネットラジオがアップされましたpc

是非、皆さん聴いてくださいねっ!!

こちらから どうぞっ。

ランキングは、8位が最高みたい。

視聴率、少ない。。。weep

みんな、よろしくねっ。

あっ、ひとりで何回もっていうのはカウントされないようです。笑


今回のPOETRYは、「風に吹かれて~Thank You~」でした。

夢や希望と言う言葉に縁が無かった19歳。

20歳、音楽と出逢い、21歳から歌い続けています。

その頃を想いながら書いた一曲です。

是非、ライブ映像も一緒にお楽しみくださいねっ♪

アコースティックバージョン

バンド、CDバージョン


そして、今回の注目のアーティストは、

EVERY HEART さんでした!


ファーストアルバム「wish for one day」は、

全国のCDショップで取り扱っています。

上のリンクからも何曲か聴けますので、

是非チェックしてみてくださいねっ☆


松本道香 ASHIATO
番組で一緒に盛り上げてくれるお便りを

大募集していますよっ★

是非、こちらまで 送ってくださいねっ!^^

お待ちしています~♪














松本道香 ASHIATO

写真は、お便り読み中。笑

蘇る記憶。


松本道香 ASHIATO
地元の公園で休憩。
綺麗でしょ☆


前にも書いたかもだけれど、
ここ、私の初デート場所なのよね
14歳だったかな。笑
数年前からこの街に住んでる。
あの頃は、一緒に歩いているだけで嬉しかったし楽しかったな。
なんて景色眺めながら
小さな頃や、学生の頃、音楽をはじめた頃がふと蘇る。
今日は大切な人のお見舞いへ。
辛そうだったなぁ。。。
笑顔でいれる日が早く来ますように。
ドキドキMICHIKA HPドキドキ