舞子ヨガ教室の金曜日レッスン

こんにちは。　ネティネティの店長です。

ひっさしぶりにヨガレッスン受けました！！

毎週金曜日に西明石で開催してるネティネティヨガに参加です。

久しぶりなんで、体がガチガチでした。　

とか

やっぱり、続けてないとしんどい。

とか

毎度毎度そんな事は書きません。

今回は書きませんよ～！

なぜなら

気持ちよかったからです。

TAI先生のレッスンで、快適なヨガを感じたかもです。

前半にスカッと汗を出し

（　私の場合は、「汗が噴出」の表現が近いかもです。　）

中盤から後半にかけて

アサナの解説とともに、じっくり体と向き合うレッスン。

よかです。

次の日は筋肉痛がありましたが、心地よく許容範囲でした。

当然ながら、毎回のレッスンは、

運びや、強度など、多少の違いはあれど

今回の金曜TAIレッスン

店長には気持ちよかったです。

もしかして

たまに参加するほうがいいのかな？

いやいやダメダメ！

そんなことは無いと思うので、このブログをご覧の少数精鋭の皆様は

どしどしバシバシご予約ください。

お待ちしておりマッスル！！

下ボタンよりネティネティヨガ教室 の予約ができます。

　　　　　　

　　　　　　おまちしております