アンパンマンミュージアム

日曜日に横浜のアンパンマンミュージアムに行ってきました。

朝から奥さんの焼いたアンパンマンホットケーキを食べて、出発。

ほっぺから食べられちゃいました。
　　

横浜駅から歩いて10分ぐらいで到着すると、そこはまさにアンパンマンだらけ。

小さな子供を連れた家族連れでいっぱいでした。

うちの子も大喜びで、いくつかショップがあるのですが、一つ一つじっくり吟味するもんで、なかなか先に進めません。

　　

本屋さんも壁から天井までアンパンマン。

　　

トイレの壁までアンパンマン。

途中でカレーパンマンも出てきて、抱っこしてもらいました。

この後、桜木町でご飯を食べて、充実した休日となりました。

セミナー

先日、「メタボ・うつと睡眠障害」というセミナーに行ってきました。

財団法人神経研究付属睡眠学センターの井上雄一先生の話でした。

メタボリックやうつ病と睡眠不足には相互関係があり、睡眠時間は成人の場合、7時間が最適で、それより短くても、長くても高血圧や心臓疾患の発症が増加し、糖尿病やうつ病のリスクが高くなるそうです。

それにはホルモンやインシュリン、自律神経が関係しているとのこと。

これは子供にも言えることで、子供は10時間ぐらいは睡眠が必要だそうですが、睡眠時間が少ないと、「寝る子は育つ」、ならぬ「寝ぬ子は太る」だとか。

睡眠障害の中には、不眠症や今流行の睡眠時無呼吸症候群（OSAHS)等があり、生活習慣（運動、食事等）の見直しのほか、不眠なら睡眠薬を使った治療が、OSAHSならCPAPやマウスピースのよる治療が必要だそうです。

たかが睡眠ですが、されど睡眠。奥が深いことが分かりました。

アンパンマンショー

先日、近くのショッピングセンターで「アンパンマンショー」がありました。

娘がアンパンマンにはまっているので見に行くと、開始2時間前に行ったのにもかかわらず、ほとんど席は埋まっていました。

アンパンマンの人気に改めてびっくり！

今回の登場キャラクターはアンパンマン、バイキンマン、ドキンちゃん、ニガウリマン、かまめしどん、お汁粉ちゃんでした。

始まってすぐに会場はすごい人ごみで、子供たちの「アンパンマーン」の声がこだましてました。

娘が好きなてんどんまんは出ませんでしたが、終わった後に握手会もあり、娘は満足そうでした。が、その3時間後の第2部公演のため、また場所とりで並んだことは言うまでもありません。

第2部公演は妻に任せて、僕はそのまま有明の東京デンタルショーへ。