皆様おはようございます。
昨日は宣言通り好きな物をたらふく喰ってきた（笑）
ただ食べるスピードは本当にゆっくりになったなと実感します。以前は噛むと言うより飲む？って感じであまり噛む事してなかったんですよね。
さてさて、僕は毎週土曜日に自分のダラしない体を撮影すると決めています。毎日撮るのも良いのでしょうけどそう言う所は面倒くさがりなものでして(-_-;)
先月7/22ダイエット開始時がコレ
乗っかってますね～脂肪が！！
そんでもって今朝がコレ
やや減りましたね、乗っかり感が。
僕の場合背中が真っ先に一気に落ちて行ったのですが比較する画像を撮ってないんですよね(-_-;)
体重は今朝は74.8ｋｇ
落ちるペースはかなり緩やかな感じですが焦ってはないので今のペースくらいが丁度良いのかも。
只今、自宅用にダンベルのセットを買おうかどうしようか非常に悩んでます。
う～～～～～～ん・・・ど う し よ う！