ながら筋トレ

運動出来ずに落ち込んでから

チョット考えてみました。

通勤しながら筋トレできないものか…

バイクやし(スクーター)無理か～

ん！(°∀°)b

ありました。

空いている足でスクワット

と言っても、

お尻が浮いたりしたら危険だから

足に少し力を入れるだけ、

少しの事だけど通勤時間中ずっとだと

結構ききます。

ながら筋トレのラインナップに

加えます。

名付けてバイクワット

でも、

訓練された寝カフェドライバーが
プロの指導の下行なっております。
非常に危険ですので、良い子の
皆さんは、決して
真似しないで下さい。