ブリトニー

が、メタボ宣言

じゃ無く、ダイエット宣言をした。

先日の健診で半年前より５キロも太っていた僕への
シグナルではないかと感じた。

これは、追っかけダイエットっきゃ無いでしょう。

とは言え、三日坊主なこの僕がどうやって…


っと考えていてもラチがあかないので、止めます。


じゃ無くやります。

5～6年前にダイエットをした時は
７０切り目前までいきました。

その時は会社でダイエットブームがわき起こり
それにうまく乗れたので楽でした。

それからは仕事も変わり、
ダラダラと太り続け、
ナント今は、92.2kg…

今回は、ダイエットというものを研究し
理解しながら進めたいと思います。

名付けてお勉強ダイエット

最初に、ルールを作りたいのですが
あまり最初から無理もいけないので1つだけ

体重計にはパン一で乗る

これを基本に頑張っていきたいと思います。

ただいまの体重、91.8kg…