「さらば南行徳TIP」

「さらば南行徳TIP」

4月から西葛西のTIPNESSへ変わるので、今日が南行徳TIPは最後だった。

午後3時にチェックインして、軽めのトレーニングをしつつ、お世話になったインストラクターに挨拶して回った。

お別れといっても、隣のエリアだし、退会するわけでもないし、西葛西にも担当プログラムを持っているインストラクターもいるという微妙な距離感だ(^^;;

三月最後の体組成を測定。
BMI 22.1(±0)
体脂肪率 8.1%(+1.0%)
基礎代謝量 1622kcal/day

引越し疲れで600gの筋肉が脂肪に置き換わっていたヽ(´o｀；

新年度は下半身を中心に鍛えていこう。


「さらば南行徳」

「さらば南行徳」

3月21日、引越し断行！

前日徹夜で荷造りするも、終わらず。

引越し業者が家具やダンボールの運び出し作業をする横で、箱詰めしてその場で業者に渡すという荒技。

「これは捨てるから運ばなくていいです」

残された不要物をまとめて捨てる前にマンションのゴミステーションが閉じてしまったので、捨てる場所がなく、夜間に泣く泣く新居へ運び込んだ。

「新居が片付いて、通常の生活に戻るまでが引越しです」

そのように定義するとしたら、我が家の引越しはいつ終わるのか。


取り敢えず、今日はGooへ行って引越しの挨拶をしよう。

「金麦買ってあったのに」

妻よ、ゴメン。


「◯国の、ばか〜」

「◯国の、ばか～」

日曜日の正午、黄砂が関東地方まで飛来。ファミレスで食事している間に、5km先が見えなくなり、視界は黄色いモヤがかかったようになった。

次男のclaude(小1)が目をこすりながら、
「ちゅうごくからのどくガスだ～。ちゅうごくの、ばか～(>_<)」
だって。

エレベーターで乗り合わせた男性が、ぷっ、と吹いていた。