脳科学者の茂木健一郎さんが、自身のブログで小中学生向けに書いた「勉強方に悩んでいるみなさんへ」の一節。
「時間を自分の味方にしよう」
http://app.m-cocolog.jp/t/typecast/57893/55852/70201455
勉強は、制限時間を設定して脳にプレッシャーをかけながらすると、問題を解いた時に脳が感じる喜びが大きくなり、勉強が好きになる。
そんな話だ。
幾人もの教師や塾の講師たちが、ぜひ生徒たちに読ませたい、と学級通信などに転載許可を求めてきている。
昨夜、池袋駅を出たのが21:53。
TIPに着くのは1時間後だから泳ぐのは厳しいと思ったが、ふと茂木さんの言葉を思い出した。
距離は短くて良いから、制限時間のプレッシャーの中で泳いでみよう。
この時間帯はコースを独占できるから、傍迷惑なスピードプレイでもバタフライでも何でもできる。
そんな訳で約15分でこなしたのが次。
■本日のメニュー
w-up 50m×1
swim 50m×4 IM（cycle1'00）
swim 50m×4 Fr（cycle'50）
swim 100m×1 IM
down 50m×1 Br
total 600m
キツ目のインターバルを設定した他、メニュー間の休憩も90秒以下にして時間を短縮。プレッシャーをかけ続けた。
お陰で23:15には退水。ひとっ風呂浴びて23:25に退館できた。
帰ったらioriaがまだ勉強していた
（国語の教科書の音読だったが）
こいつにこそ、茂木式勉強法を実践させなきゃならん
iPhoneからの投稿
「時間を自分の味方にしよう」
http://app.m-cocolog.jp/t/typecast/57893/55852/70201455
勉強は、制限時間を設定して脳にプレッシャーをかけながらすると、問題を解いた時に脳が感じる喜びが大きくなり、勉強が好きになる。
そんな話だ。
幾人もの教師や塾の講師たちが、ぜひ生徒たちに読ませたい、と学級通信などに転載許可を求めてきている。
昨夜、池袋駅を出たのが21:53。
TIPに着くのは1時間後だから泳ぐのは厳しいと思ったが、ふと茂木さんの言葉を思い出した。
距離は短くて良いから、制限時間のプレッシャーの中で泳いでみよう。
この時間帯はコースを独占できるから、傍迷惑なスピードプレイでもバタフライでも何でもできる。
そんな訳で約15分でこなしたのが次。
■本日のメニュー
w-up 50m×1
swim 50m×4 IM（cycle1'00）
swim 50m×4 Fr（cycle'50）
swim 100m×1 IM
down 50m×1 Br
total 600m
キツ目のインターバルを設定した他、メニュー間の休憩も90秒以下にして時間を短縮。プレッシャーをかけ続けた。
お陰で23:15には退水。ひとっ風呂浴びて23:25に退館できた。
帰ったらioriaがまだ勉強していた
（国語の教科書の音読だったが）こいつにこそ、茂木式勉強法を実践させなきゃならん
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