Pascoさん低糖質ブラン入り食パン2枚でピーナッツバターサンド（無砂糖）
ブラックコーヒー。
昼前血糖値。
昼食前に測ってみました😄
昼食。
どうしてもおうどん（田舎風の太麺）が食べたくて普通に小麦粉麺😓
しかもゆで麺で150ｇよ~
グリンアスパラの胡麻和え（昨日の残り）
切り干し大根煮物。
グリンアスパラの天ぷら。
夕前血糖値。
↑昼食後7時間経っているのに💦💦
🤔普通のおうどんはハードル高し😖
夕食。
ロウカット玄米ご飯三十雑穀米入り100ｇ。
生野菜。
ニラたま。
真鯛の甘辛煮。
真鯛の身があまりにも大きくて⤵︎ ︎
半分にしました（笑）
残りは洗って3匹にワケワケ😋
美味しそうに食べてましたよ🐶❤
密な関係😆☝🏻
さすがツインズでね。
仕草がシンクロすること多々あり。
同じように冷え冷えマットの上にお腹乗せてます。
お魚大好き3匹は
夕飯に大満足なのでした。
たーちゅけはカツオのたたきが1番好きらしい。
ツインズはヒラメや鯛が好き。
私はお魚苦手であります😓
お刺身やお寿司もムリ。
たまーに食べてもマグロの赤み二口くらいと
イカ刺しは好き。
ウニといくらは好き😍
プリン体気にしてるので普段食べないようにしてますが😭
偏食気味の私が好きな物と言えば
パスタ、タコス、ピザ等々💦
糖質制限してる身としては
中々食べられないですね~
ここ最近体調悪いです。
いつもなら定期受診行きたくないよ~なんて思うけど💦
今は来週の病院が待ち遠しく感じます🙄
血圧が低すぎるのと
足首から下の痺れや痛みが
気になる。
リリカも効かなくなってる気がします。
