毎日がケマミーレ! -65ページ目

毎日がケマミーレ!

狆3兄妹のお散歩日記とロクメモ。
過去ログ(ラインブログ)はメッセージボードご覧ください。
ラインブログより引っ越してきました。

朝食。
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✱セイロンシナモン入りブラックコーヒー。
✱無糖ヨーグルト。
✱LAWSON 低糖質ブラン入り食パン(低糖質マービーブルーベリージャム)

朝前 85
朝後 92
3時間後 119
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
昼食。
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✱玄米ご飯80g。
✱生おからミートボールうま煮(中華味)←創味シャンタン。
✱ほうれん草胡麻和え。

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生おからのハンバーグタネが残ってるのでミートボールにしました。
生姜みじん切りプラス。
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昼前 99
昼後 168
3時間後 139
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
夕食。
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✱玄米ご飯、しそワカメ85g。
✱シーザーサラダ(セブンイレブン)
✱生おからミートボール炒め煮(和風味、創味の麺つゆ)

夕前 89
夕後 150
夕食後3時間の血糖値測定できず(¯∇¯٥)

とっても眠くて眠くて
10時から観なくてはならない連ドラも観ることができなくて9時半にはヾ(⌒(_×ω×)_バタンキュー
なのでした。
見逃し配信観ないと(*´艸`)‪𐤔𐤔‬

日内グラフ。
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木曜日に投稿してます。

今日は糖尿病外来の日。
リブレリーダー持参します。
主治医のパソコンにデータを落とします( ˆ꒳ˆ; )

過去90日間のデータがリーダーにあります。
今回は平均値90台の月が殆どなので
あとはHbA1cですね…

HbA1c5.9現状維持できてると良いけど…
欲いえば…5.9以下になってるといいなぁ。


早朝はまだ霧雨で降ったりやんだり。
止んでるすきに朝ン歩を高速で終えて…
1番雨が降ってる時間に病院行ってきました。

でも早めに診察してもらえて
あっとゆうまに終わり٩(*´꒳`*)۶
エコー検査も3箇所ハイ!ハイ!はい!で終了〜

膀胱にオシッコ溜まってないこと褒められてもね(笑)
ちゃんと出す努力してますから(*´艸`)‪𐤔𐤔‬

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今日は早く終わり୧(˃◡˂)୨୧(˃◡˂)୨
ヤッター!
喜びはつかの間でした。

先生と看護師さんが
「リブレ交換する日いつ?」
私「確か18日かと…」
先生「じゃあ!19日CT検査しよ」
私「了解しました」←うなだれ気味で。

「軽い水腎症があるからまたCTでどこら辺がつまってるのか画像診断しよう!」

看護師「前のCT検査から1年経過してましたね〜」

(また結石できたのか?
管が細いのか?←私の心の声。)


先生「またしっかり画像診断しましょう!」

そうですだ〜( ´•̥ •`)

Freestyleリブレ外さないとCT検査出来ません。
MRIもかしら?
リブレ、私には高価なものなので(´._.`)
途中で剥がすと勿体無い!
18日はがして交換しないで19日CT検査です。




元々10代の頃から腎臓悪かったからさ、
ずーっと腎臓には気をつけて生きてきてるんだけどね。

重い腎臓病ではないだけに
かるく気をつける程度ではあったかな。
それで1週間程度の入退院繰り返してました

つい最近では7-8年前に4日くらいの入院したような(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)
たーちゅけとまーちゅけが居たから1週間も入院してらんなかった。

まっ!
糖尿病も厄介だし。
今以上悪くならないようにしなくちゃ!


時間まちがえたのです。
予約時間よりも2時間早く着きすすぎて…
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↑時計見てても気づかなくて💦
136番の私はあと少しだわ〜と
でも延々順番がこない。

今年初の眼科やってしもた。
時間間違えた。
待ち時間が長かった。

令和3年初の眼科は
視野検査から始まりました。
なんかどーっと疲れました。

痛くも
痒くも
ない!
検査なのに。

ドライアイ気味だから目を開けてる時間がかかる辛い。

視野検査と眼圧、目の写真撮り終わり。
その後診察。

視野検査結果右目の右下方向がちょびっと見えてない。
目の中の浮腫は以前と変わらず。

右目の網膜は良くなってきてて
少し出血はあるものの綺麗なお写真でした(笑)
今までは一眼レフで撮影したまんまるおつき様みたいで、その写真を拡大した際のクレーター←網膜の出血したあと。
そんな感じの目のお写真でしたから。
説明下手だから意味分からないと思います(*´艸`)‪𐤔𐤔‬

でね。。。
右目はまずまずこれで良し!

問題は左目なのです。

ここ最近で白内障が一気に進行してました
!(꒪ꇴ꒪|||)

最近見えにくくなってたから
ヤバイなぁとは思ってましたよ。

左目眼球に薄い膜がかかった感じで
白く紗がかかったように見える。
しかもお日様が超眩しい。

先生が悩みながら←悩まれると怖いじゃん。

左目のレーザーはどうしようか…

方法としては

①先にレーザーである程度治療しておいて
その後白内障の手術をする。

②先に白内障の手術をしてからレーザー治療開始する。

2択˘ ˘̥

①にするとレーザー何回で終わるか分からないのでその間左目の白内障は進行しながらもっと見えにくくなる。

②にすると稀に白内障手術をしたあと網膜症が酷く悪化することがある。

私考え込んじゃったわよ。
まず身内の人にも相談したいし。
健康な人の白内障手術なら
ちゃちゃっと終わり簡単なのに。

糖尿病人の白内障手術はHbA1cが正常値になれば出来るのかと思ってたから。

両目網膜症だと白内障の手術さえ難しくなるとは…

1ヶ月考えることにしました。
1ヶ月後答えを持っていきます。

多分②にするかなぁ。
一か八かの賭け?!
先に白内障手術終わらせて
速攻レーザー治療してもらえたら
どうにか、なるかも?と。

車の免許証今年更新じゃなくて良かった!
3月7日まですぐに目が良くなるとは思えないし。
令和5年の更新で本当に良かったよ〜
しかも、ゴールドで良かったぁ。

今回も眼科飲み薬は3種類しっかり出ました!
網膜の出血を抑える薬。
目の血管血の流れをスムーズにするお薬。
ビタミン剤。

糖尿病合併症は怖いからね〜
症状出てからだと手遅れになりますよ。
日本人には糖尿病予備軍ワンサカ居るらしいし。
どうもアジア系人種は糖尿病になりやすいらしいですね。

皆様もどうか気をつけてくださいね。
特に食生活( ˆ꒳ˆ; )
何でも万遍なく食べて偏りがない食生活が良いです。
私はこれから偏食がなくなるとは思えないけれど、食べられる食材や献立で凌いでゆきます。

あと、スクワットって結構いいみたい。
私にはね。
かかと落としはイマイチ実感ないかな。



✱レーザー治療⇨レーザー光凝固術のことです。



オワリ。









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腱鞘炎(左手首
)触診←ちょいと痛かったけど…
良くなってました。

腱鞘炎は注射すると劇的に痛み取れるんだけど…
先生はやっぱりステロイド注射は辞めておきましょうってさ〜

いつも治療を妨げるこの糖尿病😠
目の治療もそうだし。
仕方ないっちゃね〜😓

3月まで塗り薬と飲み薬でまた様子見です。
飲み薬は自分で調整してくださいとのこと。
他に沢山お薬飲んでるから
何が効いてるのか?分からなくなってる。

ばね指も良くなってきてるので
マッサージで解すように…
との
指令が(*´艸`)

塗り薬ぬってからよーくマッサージ。
親指を折り曲げる
そして伸ばす。

親指の腹を関節伸ばしながら軽くさする。
よし!
頑張りましょう!

バネ指も注射NGなので
やるしかないな。

デュピュイトラン拘縮もチェックしてもらったところ。
まだまだ手のひら開くから全然大丈夫!

ですって🥲

中指、薬指、小指の関節の痛みと
腫れは
これもマッサージして痛み緩和〜

グーパー
グーパーが出来ないのよ痛くて。
でもここで甘やかしても駄目なのね。

これも頑張る!

今日は快晴☀️.°
夕方は3匹一緒にお散歩楽しもう。
朝食。
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✱セイロンシナモン入りカフェオレ。
✱無糖ヨーグルト。
✱Pasco 低糖質ブラン入りパン』 (バターとピーナッツバター)

朝前 83
朝後 129
3時間後 110

。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *

昼食。
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✱生野菜。
✱トルティーヤ(昨日の残り)
昼前 92
昼後 112
3時間後 123

。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *

夕食のために
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残りのサバで味噌煮を作ったのですが。
👆まだ味噌入れる前の写真。
作ってたら食べる気失せてしまった😓

味噌入れて味見したら美味しかったんだけどね〜
身内の人にあげました。

小腹が空いたので
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オヤツ代わり?
ヴァンホーテンココア作り。
マービーも入れて甘みつけました。

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久しぶりのココア体温まりました。
マシュマロも入れたいね(笑)

夕食。
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✱温玉乗せシーザーサラダ。
✱びっくりドンキーレギュラーバーグ。

サラダはセブンイレブンの⤵︎ ︎
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意外とクルトン美味しかったわ。

夕前 110
夕後 128
3時間後 159😱

日内グラフ。
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夜は…ちと食べすぎました🤔
サラダにはドレッシングもかけちゃったしね。

日曜日更新してます。
雪は降りませんでした。
夜はみぞれみたいなのが降って
結局冷たい雨に変わり
現在も(午前8時37分も)しとしと冷たい雨です。

コロナ以前は雨の日は
ショッピングモール内ウォーキングしてましたが…
今は出来ない。
歩けないと気持ち悪い😩

今日はまだワンコ散歩もできでません。

明日月曜日は整形外科です。
まだ手首腱鞘炎とばね指は痛むけど
年末よりは楽になりました。

それでもまだ不便ですね。
鯖を切る時も骨が引っかかり
3等分に、するだけで激痛ありました。

家事するのも時間かかります。
デュピュイトラン拘縮は手のひらから指関節まで痛むので包丁持つのがキツいなぁ。