毎日がケマミーレ! -62ページ目

毎日がケマミーレ!

狆3兄妹のお散歩日記とロクメモ。
過去ログ(ラインブログ)はメッセージボードご覧ください。
ラインブログより引っ越してきました。

朝食。
今朝はしゃしん撮りわすれ。
確かpascoさんの低糖質イングリッシュマフィンを食べた記憶が💦
低血圧でぼーっとしてるね。
朝食前血糖値 79(92)
朝食後血糖値 91(101)
3時間後血糖値92(104)
❥・・ ┈┈┈
昼食。
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✱玄米ご飯80g(ひき割り納豆)
✱根菜類煮物(昨日の残り)
✱菜の花の胡麻和え(昨日の残り)
✱厚切りベーコン、たまごと菜の花の炒めもの(味付けなし)
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昼食前血糖値 83(93)
昼食後血糖値 123(130)
❥・・ ┈┈┈
夕食。
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✱玄米ご飯80g(ひき割り納豆)
✱根菜類煮物(残り物)
✱青椒肉絲(片栗粉はなし)
夕食前血糖値 103(113)
夕食後血糖値 156(170)
3時間後血糖値 136(144)
おうちde中華は血糖値上がりますね〜
まぁ、煮物もゴボウばかり残ってたからね。


❥・・ ┈┈┈

夕方散歩🐶💕💕
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たーちゅけ完全ふっかーーーっつ
\\\\ ٩( 'ω' )و ////
お散歩でもグイグイ行くฅ🐾
今月12歳になるけどまだまだ若いもんには負けないわね。

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そんな兄ちゃんの復活を
あまり喜べないまーちゅけ。
引きずられるからね。

でもさ、喜んでくださいよ〜
お兄ちゃんが具合い悪いと1番心配するくせに。
昨晩のあの春の嵐でまーちゅけ体調崩すと思いきや?
お兄ちゃんのことが気になって春の嵐に反応なかったのよ。
要は気の持ちよう?


もぐもぐタイムでまーちゅけを釣る母さんも結構必死です。
歩いてくれないと抱っこはしんどいもん。

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ルッタンはまーちゅけが口から落としたおやつを必死に探してます。
バッチイからわたしが足で踏んで隠してるの。

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帰りたくないと表現する男の後ろ姿。
お股にリード挟まってますよ。

本当にたーちゅけ復活遂げて良かったよ〜
昨日は気分がどん底でした。
結果!
歯を抜いて良かったです。

私の周りの狆飼いさん。
みんな怖い怖いと言いながらも
結構抜歯してる子多いんです。

大手術した子もいます。
歯の生えてる根っこがやられると
鼻の方まで貫通して手術になるそうです。

歯の根っこと鼻までの間は薄い紙1枚くらいの厚さしかないそうですね。
私はそれが1番怖かった。

でもたーちゅけの場合そこまで進行してなくて
歯を抜くだけで終わり本当に安堵しました。
口臭も全く無くなり
ペロペロされても臭わない(笑)
良かったぁ‧˚₊*̥⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝‧˚₊*̥

朝食。
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✱セイロンシナモン入りブラックコーヒー。
✱無糖ヨーグルト(無砂糖煮小豆)
✱pasco 低糖質ブラン入り食パン1枚とイングリッシュマフィン1個。
ミステイク↑パン2個焼いてしもた〜
食べきれなかったです。
朝食前血糖値 92
朝食後血糖値 91
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昼食。
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✱玄米ご飯80gでチーズリゾット。
✱生野菜。
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チーズなのに塩気があまりなくてどうかと思ったけど…
食べたあと美味しく感じました。
昼食前血糖値 98
朝食後血糖値 141
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夕食。
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✱玄米ご飯70g(ひき割り納豆)
✱厚揚げと根菜類、コンニャクの煮物。
今回初めてあごだし使いました。
あごだしは創味より美味しいかも。
✱菜の花の胡麻和え。
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夕食前血糖値 86
夕食後血糖値 118
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朝一番の整形外科でした。
ワンコのお散歩早目に終えたけど
3匹の毛の汚れが気になり
ゴシゴシ洗ってたら時間がなくなり
自転車で行きましたよ〜

普段のらないから
たまに自転車乗るとめっちゃ疲れます。

整形外科では
左手首の腱鞘炎と右親指のばね指を診てもらったのですが‥

昨年秋から年末年始
泣きたいほど痛かった左手首腱鞘炎は、
ステロイド注射も打たないで
ロキソプロフェンゲル(塗り薬)と鎮痛剤でどうにか痛み緩和です。

だまし、だまし、腱鞘炎とはこれからもおつきあいですね。

思いの外左親指ばね指の方が大変で💦
曲がらないから不便極まりなし!
自力では曲げられません。

細かいことを言えば、ジップロック開けられないし、ワンコのリードナスカンも右手ではつけられない。

先生がステロイド注射はやっぱり打ちたくないと‥
腱鞘炎の方も打たなかったものね〜

すると手術するしかないので
あと1ヶ月塗り薬と鎮痛剤服用で様子を見ましょうとなりました。

で‥
ここ最近とても疲労感強くて
病院の帰りは自転車押して帰りました。

途中休んだり。
なんかおかしいぞ!

もしかしてまた低血圧か?!

帰って測りました。
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あまりにもだるいので
帰ってしばらくたってからの血圧測定。
↑こんな数値でした\( °д° )/

きっと病院からの帰り、薬局に居たときは
上が50くらいだったんだと思います。

なんだかまた
低血圧症の恐怖が。。。

今年に入って血圧は良好だったのに。

低血圧すぎると
首から肩、腕が非常にダルくなります。
もっと酷くなるとご飯食べるとき咀嚼ができなくなるんです。
顎を動かすのもダルくなるので。

今日のお昼も
簡単なものにします。
そして少し休みます。

明日はたーちゅけの病院だし。
体力温存しなくては。

※糖尿病だとステロイド注射は血糖値をあげる原因になるので余程じゃないと打ってもらえません。
この→余程←線引きがなんか難しいね。
腱鞘炎、バネ指の治療もややこしくなります(¯∇¯٥)



たーちゅけ兄ちゃんとラブラブ散歩ですよ
(*´˘`*)♡
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目つきわるっ( ー̀֊ー́ )
白内障も進行中(母さんもです)

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でも今日はくもり空。
眩しくないから意外と歩けます。
すでに汚狆( ´•̥ •`)


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芝生で少し休憩。
でも底冷えしてる。
身体冷えちゃうから、あまり座ってられなかったね。

昨日気づいたんですが
尻尾の付け根辺りの関節がボコっと飛び出てた。
加齢によるものでしょうね。
触ると嫌がるので多少痛みがある感じ。

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狆は尻尾振らないので(笑)
痛みもあまり気になってない感じかな。
まーちゅけだけ尻尾振ります(*´艸`)‪𐤔𐤔‬
チワワのお乳飲んで育った子だから。

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廃線オブジェの古いホームに座りまったり。

ちょっと寒かったけど
歩けば身体温まり
ラブラブ散歩でした(*ノ>ᴗ<)テヘッ

2便目まーちゅけとルッタンはご近所一周して終了!





またラインブログログアウトなってた( `o´ )
一からやり直しのタグつけるの面倒くさいのに。

朝食。
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✱セイロンシナモン入りブラックコーヒー。
✱オートミール(大さじ1杯、牛乳50cc)
✱pasco 低糖質ブラン入り食パン1枚(バター)
朝食前血糖値 86
朝食後血糖値 108
3時間後血糖値 102
· · • • • ✤ • • • · ·
昼食。
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✱生野菜。
✱マイサイズ(療法食)のハヤシ。
✱玄米ご飯75g。
昼食前血糖値 89
昼食後血糖値 111
3時間後血糖値 109
· · • • • ✤ • • • · ·
夕食。
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✱釜揚げしらすうどん。
味の民芸です。
うどんは半分お残し( ˆ꒳ˆ; )
私にはしらすもお汁もしょっぱく感じました。
夕食前血糖値 103
夕食後血糖値 127
3時間後血糖値 126
· · • • • ✤ • • • · ·
↑の血糖値測定の数値はリブレリーダーのを記録しています。
スマホのリーダーと比較すると、
5mg/dl以内の誤差が出ますね。
そう大きな数値ではないので気にはなりませんが…
スマホで測る測定値の方が正確かな?とも思いました。
まだ使い始めて1日だから分からないけどね。

とりあえず24時間の📈です。
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まだデータがないので
日内グラフとかetcまだ表示されません。
スマホのほうが見やすくていいわ〜

病院に提出するデータはリブレリーダーを使います。
スマホ本体を総合受付に預けるなんてこと出来ませんから(*´艸`)‪𐤔𐤔‬

リブレリーダーは総合受付に一度預けて先生のパソコンに落としてグラフはコピーして私に渡してくれる仕組みなんです。

なのでスマホは個人情報万歳だし預けられないのです。

まぁ、便利になったもんですね〜
スマホで血糖値測れるなんて
指パッチンには戻れません。