今日の食事と血糖値
更新しました。
久しぶりに午前中オヤツ食べてしまったけど
まぁそれほど血糖値急上昇はなかったのでたまにはヨシとします笑！
今日は動物病院Dayでした。
今月間に合わなかったので
来月6月1日からフィラリア薬開始になります。
おはようございます。
雨よく降りますねぇ。
今朝は肌寒く霧雨の中お散歩済ませました。
寒い方が体調良いです😆
目のコンディションも良いかな。
緊張しながら運転して行ってきます🚗💨
それとお知らせです。
ブログお引っ越ししました。
私のブログ記録が主なので、カテゴリーがないと（←これ致命的）過去ログが自分でも探しにくくて何かと不便で…
ただPCを使わなくなった今、スマホ（iPhone）からの投稿はラインブログが更新しやすくて使ってました。
一度消えて復活してるけど🤣
ラインブログ使う前まで利用してたExciteblogは有料使っていて放置したら支払期限過ぎていて面倒くさくなりまた放置笑
新しい引越し先ははてなブログです。
スマホ（iPhone）からの投稿がアプリだとラインブログと変わらないくらい簡単で決めました。
はてなブログも以前
はてなダイアリーだった頃使ったことはあるんです。
現在ははてなブログ。
そんなわけでせっかくラインブログでご縁があったフォロワー様との繋がりは切りたくないので🥰
こちらで、引き続き♥️は変わらずポチらせて頂きますね。
もちろん！ちゃんと読んでます😄
コメントもさせて頂きます。
facebook、Tumblr、Instagram、等々もPC使ってたから私には使いやすかったわけで💦
記録綴るにはやっぱりblog型式が作りやすいし、見やすいのです。
私個人的にはハッシュタグよりカテゴリー😆
せめて、ラインブログにもカテゴリー分けできる機能があれば引っ越さなかったと思う。
引越し先は無料サービスを使ってるので広告が表示されます。
お時間あるときにでも見て頂けたら幸いです🥰
一応コメントも受け付けるようにはしてあります。
これからのラインブログの投稿内容ははてなブログからのリンクを貼る形になりますが
これからも宜しくお願いいたします。
↓新しいブログ。
↓昨日の記録。
朝食。
✱トースト（ファットスプレッド）
朝食前血糖値 78（93）
朝食後血糖値 139
3時間後血糖値 83
ここまでは良かった。
でも普通の食パンは血糖値上がりやすい。
白い食パンはまたしばらくお預けです。
昼食。
✱アボカドと、ハーブチキンのグリーンサラダ。
昼食前血糖値 83
昼食後血糖値 86
3時間後血糖値 206
その後
↓危険すぎる😱😱😱
3年ぶりくらいの高数値
やってしまいました。
おこわ3種。
でも、3種類の量は150gほど。
栄養指導の米飯量は毎食150g。
もち米恐るべし！
でも大好きなおこわ。
今日のお昼は幸せでした。
夕食。
夕食前血糖値 83
夕食後血糖値 87
3時間後血糖値 81（88）
どうにか帳尻合わせできました。
でも膵臓さんおどろいただろうね。
はたらく細胞じゃないけど
今日の私の膵臓はフル活動だったはず。
以後気をつけます。
今日の日内グラフ↓
こんなジェットコースター乗ったら恐怖ね。
リブレLINKの24時間グラフ↓
こちらも酷ー😳
現在↓
血糖値は乱高下したけど
血圧は低いまま…
結構しんどい1日なのでした。
帳尻合わせりゃ良いっつーもんじゃないけど。
夕食サラダだけにして良かった。
今日中の更新間に合いました。
ワンコ3匹明日はアップできるかな〜
写真溜まってます。
それでは
おやすみなさい(*´˘`*)✧*。